Vzorce na hubnutí je třeba měnit, aby nedošlo k frustraci. Máme 15 flash receptů pod 400 kalorií pro vás!
Foto: © nenetus - Fotolia.com
Zhubněte bez stresu
Naše nápady na rychlé hubnutí jsou na talíři nejpozději za 30 minut!
Nyní trhněte, škubněte libry. Díky našim 16 chutným receptům na hubnutí, které jsou připraveny za méně než půl hodiny a každý z nich má méně než 400 kalorií, ztratíte bez velkého námahy nepříjemné mdloby.
Hubnutí: Všechny pokrmy mají maximálně 400 kalorií a nízký obsah tuku.
Začněte svůj den jedním z našich nápadů na snídani a večer sežerete 2 plátky celozrnného chleba se smetanovým sýrem se sníženým obsahem tuku, rajčaty a okurkami nebo sýrem s křupavým chlebem. Vaše kalorická rovnováha zůstane pod 1000 kalorií.
Mezitím si můžete pochutnat na kousku ovoce jako svačinu. Bavte se vaření vašich lahodných receptů
