choroba
Herniated disk: definice, příčiny a příznaky
Herniovaný disk je nejčastějším onemocněním disku. Ale ne nejčastější. U mladších lidí jde především o herniovaný disk. U starších pacientů má chronická zátěž páteře tendenci vést k tzv. Stenóze páteřního kanálu, tj. Ke zúžení páteřního kanálu souvisejícímu s opotřebením. Opotřebení meziobratlové ploténky začíná již v polovině dvacátých let: její rostoucí ztráta vody stlačuje meziobratlové tělo dohromady. To vede k přetížení malých obratlů a postupně k nestabilitě páteře a tím i herniovaného disku . Tělo se snaží podporovat postiženou část páteře kostnatými připoutáními. Toto zahuštění kosti může zúžit míchu natolik, že mícha nebo nervy jsou stlačeny. Příznaky jsou silná bolest, zejména při cvičení a cvičení. Typická je také slabost v nohou. To znamená, že ve vážných případech mohou zasažené osoby jít jen pár metrů a pak si musí přestávku.
Proto mluvíme také o nemoci páteře. Na rozdíl od přerušovaného klaudikace způsobeného vaskulárními usazeninami. Spouštěče mohou být přetížením páteře nebo dokonce nesprávným pohybem. Neexistuje žádná konkrétní riziková skupina. Kromě určité predispozice podporuje herniovaný disk také nedostatek pohybu a špatné držení těla. Vláknový prstenec, který obklopuje želatinové jádrové praskliny. Důsledek: Jádro želé vychází a tlačí na nervy nebo míchu. Nejčastěji postižené obratle jsou v bederní oblasti (62%) a v krční oblasti (36, 1%). Zřídka je postižena hrudní páteř (1, 9%). Příznaky herniovaného disku jsou silné bolesti vyzařující do jedné nebo obou paží nebo do jedné nebo obou nohou. Herniovaný disk může být spojen s necitlivostí nebo ochrnutím.
Herniated disk: léčba
Nejprve se jeden pokouší odložit OP s konzervativními terapiemi tak dlouho, jak je to možné. Fyzioterapie, masáže a aplikace tepla. Ale tento proces obvykle nelze zastavit, statika páteře je dále oslabena. Akutní herniovaný disk je provozován pouze při velmi silné bolesti nebo ochrnutí. Protože tělo si pomáhá samo, což znamená, že sevřený nerv je zanícený a zánětlivé látky odlomí vznikající želatinové jádro přibližně za osm týdnů. To také zlepšuje nebo zmizí bolest. To platí pro 80 procent případů. Během této doby lékař předepisuje léky proti bolesti a terapie uvolňujícími svaly . A co je nejdůležitější, pacient se nadále pohybuje normálně. Pokud má pacient neurologické deficity, jako je ochrnutí nohou nebo močového měchýře, nebo pokud může chodit jen pár metrů, pomůže minimálně invazivní chirurgie. Řez je malý, asi tři centimetry dlouhý. Na rozdíl od minulosti, dnes už není celý meziobratlový disk vymazán, ale pouze odstraněn, co vytlačilo. To znamená, že se zhoustnutí kosti odstraní a kanál se rozšíří. Nervy, které zásobují nohy, močový měchýř a střeva, tak získávají znovu více místa. Herniovaná bolest na disku je zmírněna nebo dokonce zastavena. Pacienti se rychle znovu hodí, mohou další den chodit. Tyto operace jsou prováděny neurochirurgy a ortopedy. První z nich obvykle doporučují minimálně invazivní postupy.
Prevence a svépomoc s herniovaným diskem
Abyste zabránili herniovanému disku, měli byste se velmi brzy ujistit, že máte silné svaly trupu. Obzvláště vhodné jsou sporty jako backstroke, crawl, vodní aerobik, jogging, turistika nebo jóga . Kromě toho je třeba věnovat pozornost zdravé stravě a dávat pozor, aby nedošlo k rozvoji obezity, protože to zatěžuje záda a meziobratlové ploténky. Židle by měly mít poměrně rovný hřbet, což vám umožní sedět vzpřímeně. Poloha sedadla by se měla měnit často. Tip: Klínový sedák je ideální pro záda a proti herniovanému disku. Měli byste se vyhýbat měkkým a hlubokým křeslům, pohovkám nebo křeslům. Je také užitečné častěji vstávat. V tomto případě musí být pracoviště tak vysoké, aby bylo možné trvalé postavení. Předměty, které jsou často potřeba, by měly být ve snadno přístupném uchu, protože to nepřetahuje krční páteř a nepřetěžuje ji. Těžká břemena by neměla být zvedána najednou, nejlépe pomocí pomoci.
Pokud musíte zvedat těžké předměty, nikdy byste to neměli dělat s nataženými nohama a ohnutou páteří. Zde byste měli jít na kolena, nechat páteř nataženou a zvednout těžký předmět „z nohou“. Pokud nosíte něco těžkého, vždy držte ruce blízko těla a nedělejte dutý kříž. I při spánku by se páteř neměla ohýbat, takže vysoce kvalitní středně tvrdá matrace s dobrými rošty je důležitou a dobrou investicí pro vaše zdraví a zabraňuje herniovanému disku.
