Doporučená, 2024

Redakce Choice

O štěstí: Deepak Chopra v rozhovoru


Foto: (c) Getty Images

"Jsi tvůj vesmír"

Deepak Chopra (67) je internistou a ajurvédským lékařem. Věří jak moderní vědě, tak moudrosti z Dálného východu. V rozhovoru je však zřejmé, že především sleduje své srdce.

První čakra: rodina a kořeny

Jak moje rodina žila upřímně dobro

Přesně si pamatuji, jak jsem se bál svého malého bratra Sanjiva. Bylo mi sedm. Moji rodiče byli v Anglii několik týdnů. Během této doby můj dědeček zemřel. Sanjiv najednou dostal strašlivé kožní problémy. Nikdo mu nemohl pomoci. Dokud konečně jeden z lékařů řekl: „Cítí se zranitelný. Zraněn. Pokud se vaši rodiče vrátí, bude v pořádku. “Z Anglie do Indie - to trvalo tři týdny lodí. Ale vlastně: Sanjiv se uzdravil. Poprvé jsem viděl, že naše tělo a naše duše jsou nějak propojeny. Nikdy by mě to nemělo pustit ...

Vyrostl jsem v rodině, která se vyznačovala laskavostí, úsměvy. Nikdy jsem nezažil svého otce Krishana naštvaného nebo rozrušeného. Díky stipendiu byl v Anglii vyškolen jako specialista na srdce; první v Indii. Bydleli jsme v Jamalpuru, ale pacienti pocházeli z celé země. O víkendu s ní zacházel zdarma. Moje matka vařila pro ty, kteří seškrábali její poslední úspory na cestě. Otec jim koupil zpáteční letenku. Ano, byl jsem ještě dítě, ale cítil jsem, že se tady děje něco mimořádného, ​​nesobeckého. Moji rodiče mě povzbuzovali, abych našel smysl své existence - a abych to prožil. Nenechám se odradit od své cesty názorem ostatních. Opravdu mě naučili, abych byl autentický.

To znamená sladit mé vlastní, mé vnitřní protiklady. Pouze pokud uspěju, pokud se dokážu přijmout tak, jak jsem, mohu získat štědrost a teplo. Moji rodiče měli oba stejně - proto jsem je milovala.

Druhá čakra: touha a touha

Věrnost je důležitá - pro mě

Když mi bylo 14, zamiloval jsem se téměř do každé dívky. Nemůžu říct přesně, když jsem poprvé objevil svou smyslnost. Jemně se rozvinula: jako pupeny listů na stromě. V průběhu mého života jsem si však uvědomil, že upřímné přátelství je mnohem důležitější než sex. Protože už nesleduje žádný cíl - sex. Věrnost? Myslím, že je to důležité. Podle mého názoru loajalita znamená především zůstat věrným sobě samým a svým hodnotám.

Třetí čakra: energie - síla ze středu

Na cestě k mému vnitřnímu zdroji

Rozjímání - to byl pro mě skok do jiného světa . Okamžitě jsem začal cítit světlo. Radiant. Independent. Když meditujete, jste na cestě k vašemu vnitřnímu Bohu. Vaše vyšší já. Mám sílu. Dokonce i moje žena a moje děti meditují - od té doby je náš každodenní život bez drama. Všichni jsme vyrovnanější. Uvolněně. Před několika lety to bylo v Louisville v Kentucky, když jsem se dostal do loupeže. Někdo držel v mém chrámu zbraň. Měl prst na spoušti a chvěl se rukou. Díval jsem se smrtí do očí. Nicméně k mému údivu jsem zůstal úplně v klidu, dal jsem mu peníze, které jsem měl v peněžence, a slíbil, že nezavolám policii. Nic se mi nestalo. Co mě zachránilo? Úplně jsem důvěřoval svému vyššímu já. Pak vás zlo nemůže vyděsit. Ale meditace, ticho, může udělat mnohem víc: Je to také můj zdroj intuice, kreativity, představivosti a poznání.

Mohu získat nahlédnutí, jen když se podívám do sebe. Takže každé tři měsíce dělám týden ticha. A začnu každý den dvouhodinovou meditací. Otevřete své srdce a mysl a řekněte: „Nechť se dnes stane něco nepředvídaného.“ Chci přijímat lidi, situace a okolnosti, jak je nalézám - aniž by se rozptylovali od mých vlastních očekávání. Obvykle chodím spát asi v 22 hodin, spát půl hodiny a pak meditovat půl hodiny. A to pokračuje celou noc. Nikdy se necítím tak unavený nebo prázdný; nevím vyčerpání. Přestože vedu velmi rušný život a hodně cestuji. Vždy však dávám pozor na základní prvky života: energii, lásku a čas. Tolik lidí tráví tolik času vyděláváním hodně peněz, aby byli zdraví a šťastní. Jak běží po úspěchu, onemocní stresem. Šílenství! Musíme se znovu naučit dělat pouze jednu věc. Jakmile uděláme něco „na straně“, ztrácíme energii. Na co v každodenním životě rádi zapomínáme: život je přechodný - jako blesk na obloze. A pomíjivost je vzácná, protože má mimořádnou krásu. Raději si užíváme vonné růže než plastové květy, i když vydrží déle. Čím přechodnější, tím krásnější: Proto se každý den snažím dát svému životu maximální ohleduplnost.

Čtvrtá čakra: Láska

Láska - to znamená poznat sebe v druhém

Láska je víc než nálada, více než pocit - je to pravda v srdci vesmíru. Síla, která vše spojuje. Existují různé složky lásky: mír, harmonie, soucit, radost. Když někoho milujete, máte odvahu říci: „Vy jste moje zrcadlo.“ Díváte se do očí milovaného člověka a přijímáte to, co vidíte - dokonce i své nedostatky. Náhle se vám nezdají tak špatné, protože se cítíte neseni láskou. Moje láska je Rita. V mém životě je kotvou. Byli jsme manželé více než 40 let. Od ní jsem se dozvěděl vše o sebeúctě. Tento pocit, když vaše oči vyzařují, protože odpočíváte ve vás. Líbí se ti. Spokojeni s vámi, jste v klidu. Rita září ze své duše. Nemluvíme se navzájem. Protože hlavním důvodem hádky ve vztahu je sebevědomí, sobectví. Proto je pro některé lidi těžké dělat kompromisy.

Rozpoznání a růst vlastních chyb vyžaduje sebereflexi. Láska pro mě má nějakou dovolenou - partnerství, manželství, které rád porovnávám se školou. Každodenní život může být někdy únavný. Potřebujete určitou vytrvalost. Existují konflikty, zklamání - ale také nekonečné okamžiky štěstí. Tajemství mého manželství? Být tolerantní a nezaujatý, odpouštějící a: absolutní péče - ale bez kontroly druhého.

Chcete-li číst dál, aktuální vydání Happinez s názvem „Zůstaňte věrní sami sobě“ nyní najdete v kiosku!

Další témata z aktuálního čísla:

- Magická Srí Lanka

- Tajemství tělesného štěstí

- Jóga speciální: Od Hathy po Kundaliní

- DOSSIER: CG Jung - Jak se naučím milovat sám sebe

- EXTRA k vyjmutí: kouzelné letní pohlednice

Více z časopisu Mindstyle Happinez je k dispozici také na Facebooku.

Populární Kategorie

Top