Doporučená, 2024

Redakce Choice

Kouzlo!

Strategie pro další charisma

Přitáhnout pozornost, získat lidi, uspět se suverénní lehkostí - to se můžete naučit! Představíme vám deset strategií, které vám okamžitě poskytnou více aury.

charisma
Fotografie: Thinkstock

Kouzlo charismy

Můžete žárlit. Existují ženy, které zaplňují místnost ještě předtím, než vstoupí dveřmi. Přitáhněte pozornost všech. Její úsměv očaroval. A jakmile řeknou první větu, celá hala visí na rtech. Jak ohromný výkon! Jak to dokážou? A co máte, co nemáme? Charisma nazvala staré Řeky kouzlem charismy a přitažlivosti, které otevírá nejen srdce - ale také dveře!

Ve studii provedené institutem CRF se sídlem v Düsseldorfu prohlásilo devět z deseti společností, že charisma je kritériem náboru číslo jedna - jinými slovy, komunikační dovednosti, praktické zkušenosti nebo senzační stupeň. Pokud můžete okouzlit, můžete snadněji navazovat kontakty a být posuzováni kompetentnější. Získejte více uznání. Je úspěšnější v práci i v soukromém životě a stejně tak flirtuje a miluje. Pokud se podíváte pozorně, všimnete si to: Charismatičtí lidé září ve třech disciplínách - vyrovnanost, sebevědomí a radost ze života.

Dobrá zpráva: Je snadné trénovat se vším, co s tím souvisí, jako je kouzlo, humor, živost, vnitřní mír. Ukážeme vám deset nejlepších tréninkových strategií, jak dát svou osobnost do centra pozornosti a snadno získat srdce!

Vytvořte si dobrou skladiště nálady pro každý den!

Nemusí to být vždy neděle, takže můžete začít šťastný den! Rozhlédněte se kolem sebe - dokonce i uprostřed týdne. „Vstaň o půl hodiny dříve a udělej, co je pro tebe dobré, “ radí trenér osobnosti a odbornice na charisma Claudia E. Enkelmann.

Loll a protáhnout se na pár minut v posteli. Osprchujte se v klidu. Pěnové mléko na ranní cappuccino, bohatá snídaně nebo čtení novin v klidu. A pak: vklouzněte do královny a udělejte si krásný den. Chceš být zářivý poutač! A na cestě do práce nemyslíte na deset tisíc e-mailů, na které musíte okamžitě odpovědět.

Přemýšlejte o tom, na co se dnes můžete těšit. Všimnete si: protože se uvnitř začnete usmívat, dostanete úsměv zpět - a vaše charisma se automaticky pozitivně změní.

Věnujte pozornost!

Sympatický člověk je mnohem snazší vyhrát nad svými kamarády za své nápady a projekty. Ale co tě dělá sympatickým, milým, atraktivním? Když se člověk chová otevřeně, obrátí se k ostatním, projeví skutečný zájem o někoho jiného.

„Udělejte první krok a otevřeně přistupujte k ostatním, i když je to zpočátku obtížné, “ říká psycholog Enkelmann. Udělejte poklony! Oslovte kolegy, obchodníky, učitele mateřských školek nebo poštovní schránky jménem. Lidé to rádi slyší, to vás činí neodolatelnými.

Používejte každý den mluvit alespoň s jedním cizincem. Na autobusové zastávce, v obchodním domě, v kavárně, ať jste kdekoli - všude jsou příležitosti, jak zapojit ostatní do konverzace. To není tak složité: „Jen se zeptejte mnoha otázek, ukažte se, že vás zajímají, poslouchejte, začínejte. Čím častěji to uděláte, tím snazší bude v budoucnosti. ““

Trénujte svůj humorový sval!

Kdo lidi rozesměje, může také pohnout srdcem. Studie prokázaly, že to velmi charismatičtí lidé dělají během 90 sekund - a to je neuvěřitelně užitečné: humor se vzdaluje, láme led a zasahuje přímo do sympatického centra publika. Když stříkáte vtip, šíříte pozitivní energii. Když se smícháte s lidmi, automaticky uděláte pozitivní dojem.

Tip: Sledujte své prostředí! Kdo způsobí, že se ostatní lidé smějí na večírku, na konferenci nebo na slavnostním předávání cen v televizi? A jak? Kdo je středem zájmu a co je to? Pak si znovu zamyslete: jak to bylo, když jste se naposledy smál na vaší straně? Co můžete udělat, abyste to opakovali častěji? „Pokud někdo řekl dobrý vtip - pamatujte a řekněte!“ Radí charismatickému trenérovi.

„A především se neberte tak vážně a nepoužívejte drobné chyby, které se vám stanou jako základ pro vtipné příběhy.“ Mimochodem, to také odvádí vítr z plachet ostatních, kteří chtějí být škodliví, protože jste se jednou utopili v hadrech. jsou nebo neohrabaně.

Chvála otevírá 1 000 dveří!

Ocenění je jako slunce pro duši. Kdo je chválen za to, co dělá, cítí se cenným a posíleným ve svém egu. Chvála je proto také nejmocnějším nástrojem k vítězství nad ostatními lidmi. „Udělejte si chválu zvykem, zvete další pozitivní, díky nimž jste sexy a atraktivní, “ doporučuje trenér osobnosti. Chvalte své rodinné příslušníky, svého šéfa, kolegy a další lidi při každé příležitosti!

Udělej to upřímně - a udělej trochu nadsázku, protože každý kompliment je u jiných, zejména u žen, slabší. S větami jako: „Je to opravdu velmi působivé, jak ...“, „Bylo to od tebe velmi perspektivní, že ...“ „Líbí se mi, jak to děláš ...“ „Jsem rád, že jsem ve tvém týmu Jsem ... ", " Vážím si vaší podpory v ... ".

Protože všichni lidé mají uznání, díky jsou stejně účinné. "Děkuji vašim spoluobčanům za malé věci, které dostanete." Díky tomu se lidé opakují! “

Upravte svůj hlas!

Jak říkáte, že něco je stejně důležité jako to, co říkáte. Zní váš hlas úplně a dobře? Nebo spíše pískací a tichý? Zvonek a vyšší hlas zní, čím méně se odhaduje méně inteligentní a kompetentní reproduktor. Studie „Hlasové sítě“ zjistila, že kandidáti s harmonickým a teplým hlasem jsou preferováni před těmi, kteří znějí méně dobře.

Nakonec získáte nejen lepší práci, ale také vyšší plat. Chcete slyšet, jak zníte sami? Pak požádejte přátele, aby s vámi probrali rozhovor. Poslouchejte a věnujte pozornost: Jak se váš hlas změní, pokud souhlasíte, chcete někoho přesvědčit nebo něco odmítnout? Když se zlobíte nebo se smějete? Vysoká? Příliš rychle? Nebo příjemně měkké a hluboké? Slyšíte joie de vivre nebo zníte poněkud rozčileně? Zeptejte se ostatních, jak se cítí na váš hlas. Vylepšete zvuk svého hlasu!

Cvičení 1: Představte si ráno zrcadlo. Nadechněte se a pak tato písmena mluvte hlasitě za sebou, dokud zadržíte dech: „I - E - A - O - U." Tím se aktivuje krevní oběh v hlavě, krku a hrudi a v horní a dolní části břicha. a dává vašemu hlasu více výrazu. Udělej to třikrát. Poté: hučení se zavřenými rty „MMMMM“, to třikrát, pokaždé s větší silou. Cvičení můžete provádět také ve sprše nebo v autě. Užitečné jsou také hlasová CD.

Cvičení 2: Cvičte, mluvte pomalu. Přečtěte si text z knihy nebo časopisu. Pouze normálním hlasem. Pak velmi pomalu a hlasitě. Udělejte si přestávky nejméně tři sekundy. Pamatuješ si na ten rozdíl? To, co se naučíte, automaticky převedete do jiných řečových situací. Perfektní způsob práce na hlasovém zvuku je číst příběhy dětem.

Mluvte efektivně!

Nic není tak charismatické jako člověk, který umí dobře mluvit - „a neexistuje způsob, jak můžete vyšplhat po žebříku bezpečněji než mluvit, mluvit a přednášet, “ říká expert. Můžete to praktikovat všude. Na týmovém setkání, na rodinné oslavě babičiných narozenin, na výročí a ve sportovním klubu - a zejména, když musíte provést prezentaci.

Nejdůležitější pravidla rétorického výcviku: Nezačínejte, dokud na vás nebudou všechny oči. Používejte krátké věty. Opakujte, co je důležité. Poté si udělejte pauzu. Adresujte svého protějšku jménem. Zdůrazněte podobnosti. Mluvte na obrázcích.

Uveďte citace nebo malé příběhy. Zapamatujte si začátek a konec vaší řeči, abyste mohli sledovat své publikum uvolněně. Dostaňte se k věci - nejpozději po deseti minutách budou vaši posluchači unavení.

Ukažte řeč těla vítěze!

Ať už sedíte, stojíte, mluvíte nebo mlčíte - a ať už to chcete nebo ne, vaše tělo vysílá signály, na které lidé reagují. Říká vám, jak se cítíte. Jistý nebo nejistý? Máte zájem nebo naštvaný? Jistý nebo pochybný? Trvá méně než desetinu sekundy, než se lidé rozhodnou, zda je považují za sympatické nebo nesympatické. Důvěryhodný. Úžasné. Vzrušující nebo nudný.

„Typy vítězů mají působivý řeč těla: stojí pevně na zemi, chodí vzpřímeně v měkkých, plynulých pohybech, ukazují ruce, mají pevné podání ruky, uvolněná ramena a klidný vzhled, “ vysvětluje odbornice Claudia E. Enkelmann. Nejlepší způsob, jak si to procvičit, je:

Tip 1 Pomalé je sexy!

Zapněte režim zpomaleného pohybu a zpomalte své pohyby. Nejenže to hodně odvede od vašeho shonu a doslova „uklidni se“, má také uklidňující účinek na vaše prostředí. Začněte tím, že ráno vstanete. Pohybujte se vědomě a přitom si čistěte zuby, nanášejte make-up, obvazy. Udělejte jeden po druhém, nic současně. Kdykoli během dne pocítíte hektický spěch a stres, zpomalíte se, zpomalíte pohyby, ustoupíte dovnitř a budete se dívat.

Tip 2 Postavte se jako německý dub!

Když mluvíte u kávovaru, u přepážky u řezníka, když mluvíte před stolem svého šéfa - cvičíte pevně. Většina lidí se cítí velmi příležitostně, když se krčí jako otazník na jedné noze. „Ale je mnohem působivější, pokud můžete stát pevně ukotvení po dobu tří minut, “ vysvětluje Claudia E. Enkelmann, „což ukazuje, že máte názor.“

Tip 3 ruce vzhůru!

Na svých rukou si můžete přečíst, jak skutečně jste naživu. Všimli jste si někdy? Pokud někdo mluví nadšeně, ale schovává si ruce někde pod pasem, to, co říká, není opravdu uvěřitelné a nakažlivé. Jeho řeč přichází jako prázdný dopis o záměru. Proto: vezměte si ruce. O pasu. Čím vyšší ruce, tím pozitivnější budete vypadat.

Tip 4 Vyzařujte klid!

Opravdu charismatický člověk nikdy nebude vypadat, jako by kopal nebo se potil. Firmy setkání? PTA setkání? Supermarket had? Bez ohledu na to - kdekoli vás mohou lidé vidět, je to ideální hřiště na cvičení. „Usnadněte lehkost, vyhýbejte se namáhání, hektice a nervozitě, praktikujte pevné podání ruky a spřátelte se s ostatními v konverzaci, “ radí odborník na charisma. "Čím častěji to trénujete v každodenních situacích, tím snazší to bude pro vás."

Ukažte, že jste na sebe hrdí!

Čím šťastnější jste se sebou, tím více vyzařujete. Proto si na sebe tolik nestěžujte, příliš zapomeňte na kilogram na stupnici nebo na práci, kterou jste nedávno dokonce neuspěli. Buďte na sebe hrdí! Upřímně, v životě jste si udělal hodně dobře, že?

Takže: co děláte zvlášť dobře? Za co jsi chválen. Co na vás mají ostatní rádi? Jaké komplimenty dostanete? Co vás může nadchnout? Jaké byly vaše nejdůležitější události v životě? Co byste dělali, kdyby vás nic a nikdo nezastavil? Cítte se čistě ve své pýchě, díky které jste přitažliví a sexy - a přitahuje další lidi kouzlem. Mimochodem, to zahrnuje být hrdý na vaše jméno.

„Pokud si představujete - ať už na večírku nebo v podnikání: pojmenujte své křestní jméno a příjmení, “ radí trenér Charisma. A pozor! Signalizuje tiché a zamumlané výrazné jméno: Cítím se malý a nevýznamný. "Udělejte si své jméno jasné, hlasité a pomalé." Pak si to lidé také mohou pamatovat. ““

Máte odvahu dělat chyby!

Zastavte svou touhu být dokonalý! Mohlo by to stěžovat někomu na večírku, pokud by stál příliš dlouho bez pití. Šéf by mohl očekávat, že si přečte jeho mysl a zjistíte, co by mohl potřebovat. Nechte to! Pokud jste dokonalí, nezískáte více lásky ani uznání. Maximálně více práce.

Na druhé straně vám malé chyby způsobí, že jsou sympatičtí. Kolik máme rádi lidi, kteří se zdají být dokonalí? Nejsou s námi sympatičtí, protože se k vám rychle cítíme horší. A: Bezvadní lidé opravdu vyzývají životní prostředí, aby hledalo jakékoli chyby, které nemusí mít.

Procvičujte umění jemného prosazování se!

Okouzlující lidé trvají na svém právu. Nesnaží se prosadit svá přání. Pracují s přátelskou houževnatostí - to způsobuje skutečné zázraky. „Ženy chtějí slyšet ano okamžitě, pokud vyjádří touhu, a pak reagují drsně, pokud to nedostanou, “ varuje Claudia E. Enkelmann.

„Trik spočívá v tom, že z ne udělá možná a pak ano. Použijte sofistikovanost. “Váš šéf prostě nepřijde sám, že byste mohli strávit pár dní volna? Kolega vám nemusí pomoci s vytvářením seznamu? Instalatér prostě nechce přijít do tohoto týdne opravit sprchu? Nevadí, pomoc. Řekněte: „Prosím, pomozte mi.“

Spojte svůj požadavek s úsměvem. Konkrétně řekněte, co chcete, krátkou větou: „Mohl byste mě zítra propustit?“ Pak buďte v klidu po dobu deseti sekund, i když je to těžké, a dejte mu čas na zvážení jeho rozhodnutí. Pak laskavě uzavřete: „To by pro mě bylo opravdu důležité.“ Uvidíte: Nikdo nemůže odolat jejich magii. Vyzkoušejte to!

Jóga: zotavení kliknutím na COSMOPOLITAN online >>

Psychologie: Další psycho-tipy na JOY online >>

Top