V obchodě se zdravou výživou nebo v internetovém obchodě, v blogy o potravinách nebo v nových kuchařkách: Superfoods
Fotografie: iStock
- quinoa
- Moringa
- Maca
- kale
- Chia
- Matcha
, často cestovaných potravin, se s námi nyní setkáváme častěji. Odborníci povzbuzují své životně důležité látky a chválí je jako štíhlý zázrak. Ale co může superfood opravdu udělat? Představujeme 6, které stojí za vyzkoušení!
quinoa
To je v tom takzvané pseudo-zrno z And. Je jedním z nejlepších zdrojů rostlinných bílkovin. Kromě toho obsahuje quinoa mnohem více minerálů než obiloviny.
Slim-secret protein saturuje a udržuje hladinu cukru v krvi konstantní.
Použití Jako rýže nebo kuskus, teplá nebo studená.
Moringa
To je v něm nazýváno Moringa Oleifera, protože ve své domovské Africe má „mimořádný obsah vitálních látek“ Wunderbaum ”. Obsahuje vše od antioxidantů po zinek - v působivých množstvích.
Tenké tajemství s minerály a bílkovinami Moringa stimuluje metabolismus.
Prášek smíchejte pod koktejly nebo cereálie.
Maca
To je v tom Maca pochází z And, jako je Superfood Quinoa . Hlíza zlepšuje koncentraci s množstvím fytochemikálií.
Slim-Secret Prášek z kořenů maky má nízký obsah kalorií a má sladkou chuť, ale nezatěžuje hladinu cukru v krvi.
Použijte müsli, ovesnou kaši a koktejly, abyste dosáhli jemné sladkosti.
kale
To je v tom Zimní zelenina se právě objevuje. Důvodem je senzační obsah vitamínů C, A, E a vápníku.
Slim-Secret Životní látky podporují metabolismus a spalování tuků. Super saturace při pouhých 35 kcal na 100 g.
Používejte syrový jako salát v lichotníku.
Chia
To je v tom Superfood Chia Seeds nabobtná v kapalině. Obsahují spoustu omega-3 mastných kyselin, bílkovin a antioxidantů.
Štíhlé tajemství Vysoký obsah vlákniny a bílkovin udržuje nízkou hladinu cukru v krvi a dlouho se cítíte plný.
Použití Pro pudink v kakau nebo šťávě.
Matcha
Je v něm Jemně mletý zelený čaj obsahuje katechiny a antioxidanty, které chrání před stárnutím buněk.
Studie Slim-Secret ukazují, že Matcha stimuluje metabolismus a spaluje až čtyřikrát více tuku.
Použití Nalijte špetku prášku s horkou vodou 70 ° C, smíchejte s horkým mlékem. Nebo zamíchejte koktejly.
