Fotografie: Istock
- Méně léku a více čaje: Čaj je nejlepší lék na srdce
- Čaj chrání tepny
- Jiní vědci věří v léčivou sílu čaje
Méně léku a více čaje: Čaj je nejlepší lék na srdce
Nový rok již začal a můžete začít s dietou, detoxikačním týdnem nebo nejrychlejším . To je nejen dobré pro zbavení se břicha, ale mělo by to být také zdravé a dobré pro srdce. Čínští vědci nyní zjistili, že pro srdeční problémy můžete pitím čaje udělat ještě více.
Čaj chrání tepny
Čínská výzkumná skupina zjistila, že pravidelná konzumace čaje zajišťuje, že se tepny neztuhnou. Zůstávají pružnější a mohou tak zjednodušit krevní oběh v těle . Tvrdší tepny mohou způsobit, že srdce bude tvrději pracovat. To může vést k srdečním problémům nebo iktu.
Celkově vědci studovali skupinu asi 5 000 lidí. Zjistili, že lidé, kteří jedli čaj alespoň jednou týdně, mají méně ztuhlé tepny. Důvodem ochranného účinku čaje na srdce jsou katechiny. Patří k flavonoidům a nacházejí se téměř ve všech čajích.
Srdeční problémy často vyžadují celou řadu léků a rychlý životní styl bez alkoholu a cigaret. Čaj to samozřejmě nemůže nahradit. Pravidelná konzumace čaje však může preventivně chránit před srdečními problémy.
Jiní vědci věří v léčivou sílu čaje
Ačkoli se jedná o čínskou předmětnou skupinu, ostatní vědci s výsledky testů souhlasí. Na mnoha kontinentech byly provedeny dlouhodobé studie o čaji. Pozitivní výsledky byly dosaženy všude ve vztahu k kardiovaskulárním onemocněním.
Takže pokud hledáte malou změnu ve vašem životě, která má velký výsledek, pak prostě pijte více čaje. Chrání nejen vaše srdce, ale také chutná dobře.
Pokud máte přetrvávající srdeční problémy nebo se obáváte o své srdce, měli byste se poradit s lékařem. Čaj může pomoci zabránit srdečním onemocněním, ale nenahrazuje léky.
