Menopauza nevyhnutelně přijde ke každé ženě a může ztěžovat život a každodenní život. S Hormonální jógou můžete zmírnit příznaky.
Foto: iStock // JohnnyGreig
Používání hormonální jógy v boji proti horkým zábleskům
Poruchy spánku, návaly horka, noční tachykardie, pocit bezmocnosti a potřeba stažení značí účinky Menopauza. Aby se co nejjemněji zabránilo přechodu do nové fáze života, je vhodné snížit jógový hormonální chaos. Speciální dýchací technikou v kombinaci s působením na držení žláz se dosahuje terapeutický účinek na hormonální systém. Jsou ovlivněny všechny endokrinní žlázy: vaječníky, nadledvinky, štítná žláza a hypofýza. Cvičení se provádí dynamicky a rychle za sebou.
Čištění energetického systému
Prostřednictvím cílených cvičení je energetický systém vyčištěn a snáze lze zvládat stres a depresi. Mimochodem, hormonální jóga je také vhodná pro mladší ženy s menstruačními poruchami! U zralých žen se však ukázalo, že cvičení zachovávají fyzickou a duševní vitalitu. Hormonální jóga hladí duši a dělá dobře. Můžete očekávat zvýšení radosti ze života, zdravého spánku, emoční rovnováhy, posílení imunitního systému a posílení svalů a kostí. Kromě toho často dochází k přirozeně indukované posturální korekci. Pokud jsou cvičení prováděna pravidelně, hladina hormonů stoupá, vedlejší účinky menopauzy jsou zmírněny nebo dokonce zmizí.
Pomoc z přírodní lékárny
Pokud jóga a cvičení samy o sobě nestačí k tomu, aby specificky podporovaly tělo během menopauzy, existuje jemná pomoc od přírody: Kombinace černého cohoshu a třezalky tečkované (Remifemin plus) může udržovat cílené horké záblesky, výkyvy nálady atd. Účinek začíná přímo v centrálním nervovém systému: poruchy rovnováhy v poselské látce jsou kompenzovány, takže regulační centra v mozku pro teplotu a náladu jsou zpět do normálu a neexistují žádné návaly horka, zimnice nebo depresivní nálady.
