Fotografie: Boehringer
Nejlepší protistresové strategie pro hlavu a střeva
Setkání se zákazníky, volnočasové aktivity, jako je sport nebo setkání s přáteli - stejně mnohostranný jako každodenní rutina, může mnoho profesionálních i soukromých úkolů a výzev znamenat také stres. Často není čas na odpočinek, další schůzka pronásleduje další a jedená je mezi háčkem a ocasem.
Dokonce i pro zdánlivě banální věci, jako je jít na záchod, chybí potřebný zbytek. Ne každé tělo může snadno strávit tento každodenní hektický život. Výsledek: zácpa nebo zácpa.
Pro postižené tyto příznaky často znamenají významné zhoršení kvality života, cítí se nepříjemně a nadýmavě.
Studie 2 870 lidí ukázala, že nepravidelné trávení má okamžitý dopad na pohodu a vitalitu.
Lidé trpící zácpou uvádějí únavu, únavu a špatný výkon více než jedinci bez příznaků.
Hlava a střevo se neustále mění
Důvodem úzké interakce mezi střevem a psychikou jsou četná spojení prostřednictvím nervových traktů, které spojují mozek a trávicí systém.
Střevo je proto velmi citlivé na duševní stres, jako je stres nebo zlost.
Z lékařského hlediska lze toto spojení vysvětlit dvěma způsoby: na jedné straně stres sám o sobě zpomaluje trávicí aktivitu.
Ve stresových situacích se stále více uvolňují neurotransmitery epinefrin a norepinefrin, které stimulují kardiovaskulární systém, ale inhibují trávicí trakt a zpomalují střevní pohyby.
Na druhé straně v hektických situacích a pod časovým tlakem je naléhavost stolice často ignorována nebo dokonce potlačena. Toto chování může v dlouhodobém horizontu vést k stále slabší touze židlí.
Jemná pomoc pro pomalé střevo
V závislosti na situaci a úrovni stresu mohou být příznaky výraznější nebo slabší. Někdy trávení najde cestu zpět do svého obvyklého rytmu a někdy potřebuje podporu.
Dokonalým řešením je proto Laxoberal® Laxative Drops. Protože je lze dávkovat podle osobních potřeb. V závislosti na tom, kolik podpory tlusté střevo potřebuje, lze od případu k případu užít 10 až 18 kapek. Účinná látka Natriumpicosulfat přechází do tlustého střeva po požití.
Bakterie střevní flóry zde přítomné aktivují účinnou látku, která pak stimuluje muskulaturu tlustého střeva. Výhoda: Zácpa je jemně uvolněna a tělo není zbytečně zatěžováno. Účinná látka je v těle absorbována pouze ve velmi malém množství a opět se vylučuje převážně stolicí.
5 nejlepších protistresových strategií pro hlavu a střevo
Zejména v hektických situacích je naše tělo silně stresováno a vyžaduje hodně energie. Pro vysoký výkon jsou důležité dostatečné cvičení, dostatek relaxačních přestávek a zdravá strava.
Když se stresové hormony sníží a stres se sníží, střevo se uvolní a trávicí systém se vrátí do rovnováhy. S následujícími tipy jste dobře připraveni na další stresovou situaci.
Zde je 5 nejlepších protistresových strategií pro hlavu a střevo!
