Foto: Fotolia
- Co je opravdu špatného?
- Koncept výživy vzorce
- Pro koho je výživa Formule vhodná?
- Ztráta hmotnosti pomocí výživy s přípravkem: Opravdu to funguje?
Co se opravdu děje?
Ve vzorci dietní jídla jsou částečně nebo úplně nahrazena hotovými nápoji. Smíšený prášek je navržen tak, aby poskytoval tělu všechny základní živiny, stejně jako normální jídlo, a zároveň vám pomáhá zhubnout . Co je opravdu na stravě, učte se zde.
Koncept výživy vzorce
Ve výživě výživy se tři až pět jídel denně nahrazuje čerstvě míchaným výživným nápojem. Protože nápoj obsahuje málo kalorií, při této dietě rychle zhubnete. Je tak možné snížení hmotnosti o dva až tři kilogramy týdně. Strava se obvykle provádí po dobu tří až šesti týdnů a pokud možno pod lékařským dohledem.
Vzhledem k tomu, že receptura strava poskytuje exkluzivní stravu s chvěním, existuje pevný právní rámec. Výrobky tedy musí dodávat maximální obsah 400 kalorií na jedno jídlo a denní dávka nesmí klesnout pod 800 kalorií. Prášek používaný k infuzi stravy by navíc měl obsahovat všechny nezbytné minerály a vitamíny, jakož i esenciální mastné kyseliny, aby se předešlo nedostatkům během stravy .
Pro koho je výživa Formule vhodná?
Ztráta hmotnosti pomocí výživy se doporučuje zejména u lidí s nadváhou s BMI nad 30, protože se považuje za vstup do trvalé změny stravy . Počáteční, rychlé bušení kilo by mělo sloužit jako motivace ke změně dlouhodobého způsobu stravování a tím k úspěšnému hubnutí.
Ztráta hmotnosti pomocí výživy s přípravkem: Opravdu to funguje?
Během dietní výživy si tělo zvykne na nižší příjem kalorií a tím zastaví metabolismus. Pokud po jídle nedojde ke změnám ve stravě a normálním jídlu, obávaný yo-yo efekt se rychle rozvíjí po hubnutí.
Odborníci proto doporučují, aby se dieta s výživou výživy nejlépe prováděla v rámci strukturovaného skupinového programu a pod vedením odborníků. V rámci programu se účastníci mohli naučit nahrazovat chvění kousek po kousku vyváženou dietou se sníženým obsahem tuků a sacharidy.
Další kritikou formální stravy je monotónnost stravy: Přestože jsou výživné nápoje nabízeny v různých příchutích, přesto po několika dnech lze chuť k něčemu jinému upravit. Někteří výrobci proto nyní jako alternativu nabízejí také polévky a bary.
