Fotografie: iStock
Bezbolestný před spaním s jemným tlakem na tyto oblasti vašich nohou
Naše nohy musí hodně vydržet v každodenním životě. Nejen, že nás musí nést, ne, navíc je namáháme tvrdým asfaltem, vysokými botami, hodinami běhajícími kolem nebo sezením. Jedna věc je jistá: Očekáváme je hodně, někdy až příliš málo. Díky uklidňující a uvolňující reflexní masáži jim děláme ve večerních hodinách opravdu velkou laskavost - a také zbytek těla!
Reflexie chodidel je metoda z alternativní medicíny Dálného východu a nejen požehnání nohou, protože se předpokládá, že každá zóna chodidla může být přiřazena ke konkrétní oblasti těla. Masáží těchto zón je třeba dosáhnout úlevy od bolesti a pozitivního vlivu na přiřazené části těla nebo orgány. Během masáže jsou stimulovány četné nervové buňky, které procházejí našimi nohami, a také je stimulován průtok krve. I když neexistují žádné vědecké studie, které by prokázaly jakýkoli účinek, mnoho lidí tvrdí, že se po takové masáži cítí uvolněnější, méně stresovaní a bezbolestní. Myslíme si, že to zní jako něco, co chceme vyzkoušet alespoň jednou. Tato mapa ukazuje, které oblasti stimulujete masáží:
Fotografie: Twitter / FoodTrients
Vedení Dálného východu říká, že deset tipů je přímo spojeno s hlavou a mozkem. Každý, kdo trpí bolestmi hlavy, může v této oblasti pravděpodobně vyvolat úlevu od bolesti.
Nacken Kdo to neví: Dlouhý den v kanceláři končí a krk bolí. Klíčem k uzdravení by měla být masáž pod velkými prsty.
Plíce Střed fotbalu by měl být spojen s našimi plícemi. Lidé s astmatem nebo dušností se doporučuje masírovat, aby se cítili lépe.
Srdce Mnoho lidí trpí oběhovými problémy. Zvláště špatné je často v obtížných povětrnostních podmínkách. Zde může pomoci pravidelně hnětit oblast pod míčem na levé noze.
Játra Pokud chcete mít pozitivní vliv na funkci jater, měli byste masírovat vnitřní část chodidla. Tenké střevo Stimulace oblasti pod patou má regulační účinek na trávení, například v případě zácpy a nadýmání.
Dolní záda Táhne se znovu zpět? Pokud znáte tento problém, můžete využít masáž paty.
Čtěte více:
Diagnostika nohou: Vaše nohy o vás vyprávějí více, než si myslíte!
Těchto 5 problémů s nohou je jen trapné
