Doporučená, 2024

Redakce Choice

Udělejte si zdraví a zdokonalte se s TeeTee

Čaj lze rafinovat správnými ingrediencemi
Foto: Fotolia
obsah
  1. Mátový čaj a zázvor do žaludku
  2. Zelený čaj a brusinky chrání před nachlazením
  3. Heřmánkový čaj a pomeranč uklidňují nervy
  4. Černý čaj a skořice pro břicho
  5. Hibiscus čaj a kokos regulují krevní tlak

Je tak snadné pimpovat vaše čajové směsi doma.

Horký nápoj nás může zevnitř více než zahřát. Díky správné směsi se z rychlé infuze stane skutečný odborník na zdraví.

Výroba a rafinace čaje může být tak snadná. Pro vzrušující chuťové nápady potřebujete jen ty správné ingredience. Již známo: čaj je nejen chutný a zdravý, ale také má zdravý účinek . Které složky mohou zmírnit, které příznaky ? Více zde ...

Mátový čaj a zázvor do žaludku

Příprava: Jedna polévková lžíce sušených listů máty peprné (z lékárny) a tři plátky čerstvého zázvoru ve čtvrt litru vroucí vody po dobu asi osmi minut.

Účinek: Mátový čaj je velmi stravitelný, protože uvolňuje žaludek a střeva. A zázvor? Přidejte k tomu rychlé a snadné trávení.

Zelený čaj a brusinky chrání před nachlazením

Příprava: Vložte dva sáčky zeleného čaje do čtvrt litru horké vody. Po dvou minutách vyjměte sáček a čaj zjemněte neslazenou brusinkovou šťávou.

Účinek: Katechiny v čaji se udržují jako znečišťující látky „radikálních vychytávačů“. O vitaminu C v brusinkové šťávě se říká, že tento účinek podporuje. Dobré pro náš imunitní systém!

Heřmánkový čaj a pomeranč uklidňují nervy

Příprava: Nechte tři heřmánkový čajový sáček v půl litru vody. Třete na misku organické pomeranče (asi 1 čajová lžička) a přidejte. Může být také kořeněné mátou a rozmarýnem.

Účinek: Studie dokazují: heřmánek nejen protizánětlivý, ale působí také jako mírně sedativum. Spolu s vůní pomeranče je ideální inhibitor stresu!

Černý čaj a skořice pro břicho

Příprava: Nalijte čtvrtinu litru vroucí vody na dva sáčky černého čaje plus skořici (nebo 2 lžičky prášku). Nechte to čtyři minuty odpočívat.

Účinek: Černý čaj je známý svými protizánětlivými a antioxidačními účinky. Skořice má antispasmodický účinek. Ve směsi stimulují krevní oběh a trávení.

Hibiscus čaj a kokos regulují krevní tlak

Příprava: Nechte dva sáčky čaje ibišku ve 250 ml neslazené horké kokosové vody po dobu asi pěti minut. Lze také pít studený, zředěný minerální vodou. Osvěžující!

Účinek: Podle americké studie mohou tři šálky čaje ibišku snížit krevní tlak během dne. Kokosová voda bohatá na draslík tento účinek podporuje.

Populární Kategorie

Top