Fotografie: thinkstock
- Barevné chlazení
- Ovocný salát nanuky
- Popsicle
- Jogurt malinová zmrzlina na tyčce
Barevné chlazení
Chladné občerstvení pro horké letní dny: nanuky. Spousta ovoce a malého cukru - zdravá zmrzlina, která chutná lahodně a lze ji snadno vyrobit sami!
Sníme o zátokách Capri a plážích na Korsice - s slaměným kloboukem na hlavách a zmrzlinou v našich rukou. Když teploty stoupnou nad 30 ° C, může pomoci pouze jedna věc: barevné občerstvení.
Spousta ovoce a malého cukru - nanuka je zdravé občerstvení v horkých letních dnech. Barevné letní zábava pro mladé i staré.
Dělat trik sám je něco jiného než obtížného. Formy na led z plastu a silikonu jsou k dispozici za málo peněz. Cenově výhodná alternativa: jogurtové poháry. Vyplňte formy ovocnou šťávou a ovocným pyré nebo se nechte inspirovat našimi recepty.
Pokud si chcete vyrobit vlastní zmrzlinu, nepotřebujete výrobník zmrzliny. Hrst ovoce a trochu trpělivosti stačí k vykouzlení zdravé pochoutky.
Naše oblíbená: ovocný salát zmrzlina na hůl . Barevné chlazení, které chutná léto, slunce, pláž a moře. Stejně jako naše slunné recepty z prázdnin.
Ovocný salát nanuky
přísady
Borůvky, jahody, kiwi, mango, broskve, kokosová voda / jablečná šťáva, ledové plísně a stonky
příprava
1. Omyjte ovoce, vyčistěte a nakrájejte na malé kousky.
2. Naplňte kousky ovoce do ledových forem, nalijte na ně kokosovou vodu nebo jablečnou šťávu a vložte do mrazničky asi 30 minut.
3. Umístěte víko s dříkem doprostřed. Nechte zmrazit nejméně 3 ½ hodiny.
Popsicle
Ingredience (6 kusů)
500 g ovoce (kiwi, borůvky, jahody) 2 limety, 2 polévkové lžíce třtinového cukru, ledové plísně a stonky
příprava
1. Omyjte ovoce, očistěte a protáhněte, vytlačte limetky. Zamíchejte cukr a limetkovou šťávu.
2. Naplňte ledovou hmotu do ledových forem a vložte ji do mrazničky na dobu asi 30 minut.
3. Umístěte víko s dříkem doprostřed. Nechte zmrazit nejméně 3 ½ hodiny.
Jogurt malinová zmrzlina na tyčce
Ingredience (6 kusů)
200 g malin, 1 balení vanilinového cukru, 40 g cukru, 250 g řeckého jogurtu, 1-2 lžíce citronové šťávy, kostky ledu a stonek
příprava
1. Omyjte maliny a pyré.
2. Smíchejte jogurt, citronovou šťávu a cukr, přidejte do malin a znovu intenzivně promíchejte.
3. Nalijte led do forem na led a vložte do mrazničky na asi 30 minut.
4. Umístěte víko s dříkem doprostřed. Nechte zmrazit nejméně 3 ½ hodiny.
