Doporučená, 2024

Redakce Choice

Nápojový čaj - léčivá síla šálku

Namísto tabletového čaje jako terapie: Tolik stížností lze jednoduše vypít
Fotografie: Sarie, Fotolia

Byliny, kořeny a květiny mohou být prospěšné

Klášterní zahrada bez léčivých rostlin? Nemyslitelné! Jemné léčivé vlastnosti bylin, kořenů a květin jsou dodnes nesporné. Ať nachlazení, bolesti žaludku nebo nízká nálada: Správný Pflänzlein dokáže zázraky - zejména ve formě čaje. Protože mírné přírodní léky často fungují stejně dobře jako tablety a nemají - správně aplikované - žádné vedlejší účinky.

Shromážděné, sušené a jemně zvážené moderní léčivé čaje podléhají přísným kontrolám a mohou být použity různými způsoby. Zde je šest nejlepších léků, které můžete dát dohromady v lékárně:

  • 1. Přestaňte kašel: jemná pomoc při průduškách

Recept : 30 gramů tymiánu, 25 gramů kořene marshmallow, 15 gramů žebra, 10 gramů bitterfenchelu

Účinek : Tymián působí protizánětlivě a vyvolává pot. Pomáhá s jeho éterickými oleji, stejně jako Bitterfenchel, dýchací cesty uvízlého hlenu. Marshmallow root a ribwort obsahují herbicidy, které snižují podráždění kašle. Odvádějí dobrou práci, zejména s hrubým krkem a poškrábaným kašlem!

Tip : Hořkou chuť tohoto čaje byste měli osladit lžičkou medu.

Použití : vařte 2 lžičky s 200 ml vroucí vody třikrát denně a přikryjte 10 minut.

  • 2. Nakonec znovu spát: Čaj před spaním

Recept : 40 g valeriánu, 20 g chmele, 20 g mučenky, 15 g máty peprné

Účinek : Valerian a chmel uklidňují nervy po stresujícím dni. V kombinaci s mučenkou uvolňuje čaj také nervózní neklid. Esenciální oleje máty peprné usnadňují usínání.

Aplikace : 1 čajová lžička se 150 ml vroucí vody a vypít 2 hodiny před spaním. Při těžkých poruchách spánku by měl být čaj vypil po dobu 3-4 týdnů jako lék (jednou denně).

  • 3. Dobrý pocit ze střev: léčivá síla pro bolesti žaludku

Recept : 15 g anýzu, 15 g hořkosti, 15 g kmínu, 15 g heřmánkových květů, 25 máty peprné

Účinek : Anýzový a hořký fenykl rozpouští křeče a jemně podporuje trávení. Kmín se uvolňuje nadýmání, heřmánku a máty uklidňující napjatý žaludek, snižuje pocity plnosti a pálení žáhy.

Použití : Nalijte 1 lžička se 200 ml vroucí vody a přikryjte 10 minut. Při akutních bolestech žaludku vypijte po celý den 3-5 šálků.

  • 4. To dává dobrou náladu: byliny pro depresi

Recept : 50 g melissa, 30 g třezalka tečkovaná, 40 g hloh

Účinek : třezalka tečkovaná podporuje schopnost těla absorbovat světlo, uklidňuje úzkost a depresivní náladu. Melissa zanechává nejen uklidňující mysl a duši, ale také napjatý žaludek. Hawthorn také uvolňuje srdce a cévy, uvolňuje se

Motivace blokuje a dává nám okamžitě novou energii.

Pokyny pro použití : 2-3 lžičky Nalijte 1 lžičky Se 150 ml vroucí vody a pijte po dobu 3-4 týdnů. Třezalka tečkovaná rozvíjí svůj účinek až po asi 2 týdnech.

  • 5. Bezproblémový měsíc po měsíci: anti-menstruační formule

Recept : 30 g dámský plášť, 30 g angreštu bylina, 30 g řebříčku

Účinek : Dámský plášť zmírňuje hormonální potíže, má harmonizující účinek na tělo i mysl. Goosefinger vyvolává křeče v dolním břiše, řebříček reguluje menstruační poruchy.

Použití : začněte čaj 2-3 dny před obdobím. Za tímto účelem se vaří 3 lžíce s 500 ml vroucí vody, nechá se 10 minut stát. Po celý den udržujte teplo v termoskách a pijte.

  • 6. Výhody chřipky: SOS čaj na horečku a bolesti hlavy

Recept : 30 g máty peprné, 20 g tymiánu, 20 g lipového květu, 20 g vrby

Účinek : vápno a tymián působí zpocené a snižují horečku. Máta peprná osvěžuje a bobtná sliznice - často hlavní příčinou silné hlavy. Kůra vrby funguje podobně jako aspirin, protože obsahuje také kyselinu salicylovou, která zabraňuje přirozené bolesti.

Použití : V případě akutního onemocnění vypijte každé 3 hodiny šálek čerstvě připraveného čaje (1 čajová lžička do 200 ml). Důležité: Těhotné ženy by se při vytváření receptu neměly používat vrby.

  • Hlavní pravidla kreslení pro čaj

Různé odrůdy jsou připravovány odlišně. Nápoj bude mít různé účinky v závislosti na tom, jak dlouho necháte čaj kreslit.

Aby byl černý čaj povzbuzující, měl by trvat dvě až tři minuty. Čaj, který trval čtyři až pět minut, má uklidňující účinek. Pro střední infuzi 150 ml postačí jedna čajová lžička (1, 5 až 2 gramů čajových listů). Mimochodem: U tvrdé vody se doporučuje vařit 2-3 minuty.

Populární Kategorie

Top