Doporučená, 2024

Redakce Choice

Být šťastný - naše tipy také za málo peněz

Umění dobrého života

Samozřejmě, že lidé, kteří jsou nám blízko, jsou naše šťastná kouzla. Ale často okouzlující malé věci a nová dobrodružství nám dávají skvělé chvíle. Jak být šťastný a každý den trochu obohatit svůj život.

Někdy nic nefunguje. Autobus nás odtáhne přímo před nos, šéf vyvíjí tlak, protože je vzácný s datem projektu - a návštěva kadeřníka ve večerních hodinách můžeme také vydělat kvůli veškerému stresu. Pokud jsme pak letěli domů a uviděli dva přátele před barem, kteří právě spí, myslíme si: Mají se dobře! Také chci mít takový pěkný život !

Pouze: Co je to, hezký život? Ute Lauterbach, filosof a autor knihy „Lebenskunst v kostce“ to shrnuje následovně: „Život, ve kterém je člověk co nejvíce svobodný v mysli a pokud možno v srdci.“ A tak se to komplikuje! Protože bychom měli naslouchat svým srdcím, tomu, co je pro nás dobré - ale to nám neusnadňuje mít svět, ve kterém se neustále vyžaduje důvod. A přesto stojí za to následovat bušení v hrudi, ne klepání do hlavy.

Nejprve se musíme naučit klást správné otázky. Co mě baví? Kdy jsem šťastná? Kdy se bavím? Měli bychom si udělat čas, abychom to udělali: čas na pauzu, naslouchání a vzájemné sledování. Zpomaluje život, myšlení, mluvení a dokonce i chůzi. Pouze pro ty, kteří procházejí životem, ostražitě, ale uvolněně, vidí to v celé své kráse a rozmanitosti. A postupně vycítí, na které věci by se měl nyní více soustředit, což potřebuje častěji.

Udělat si hezký život je věcí praxe. Umění, které to potřebuje, má málo společného s talentem - ale paradoxně, často s disciplínou a smělostí. I když to jsou vlastnosti, s nimiž štěstí zřídka spojujeme se životem. Ale i když sleduje nádherný cíl, platí toto motto: Kdo opravdu něco chce, může to také udělat.

Splněný život lze v zásadě postavit na třech pilířích: První pilíř představuje pohyb, lehkost, podnikání, malá dobrodružství. Vítr ve vlasech, pot na kůži, trvalá vzpomínka na skvělou noc - to vše dělá život zvláštním.

Druhý pilíř: přátelství . Duševní pouta, která jsou neoddělitelná. Spolehlivost, důvěra a harmonie.

Třetím pilířem je krása: vytvořit příjemné prostředí, vyčistit znepokojující, být kreativní, odpočívat. Měli bychom být připraveni ztratit se v kráse, nesmíme se bát ztratit se v krátkém čase. Dělat nesmysly, hodně se smát, zamilovat se. Ne v člověku, ale v samotné lásce .

Aniž bychom to věděli, jsme již uprostřed, v krásném životě, který jsme si vždycky představovali. Možná jen musíme změnit úhel, abychom to viděli také. „Každý se může rozhodnout, zda je sklo napůl prázdné nebo napůl plné, jak vždy říkají - je to na vás, “ říká Lauterbach.

Užitečný rituál k tomu: zhodnotit na konci každého dne. Připomenout nám, jaké krásné chvíle jsme zažili. Když jsme byli veselí a spontánní - jen sami.

V galerii obrázků najdete několik návrhů, jak být takové intenzivní okamžiky šťastné .

Top