Doporučená, 2024

Redakce Choice

Líbí se mi, jak jsem!

Zpráva: self-love

Buďme upřímní: my ženy jsme často superkritické, pokud jde o sebe. Hádáme se s naší stigmou, místo toho, abychom projevovali sílu a sebeúctu - a tím nutili štěstí.

Zpráva: self-love
Foto: Soukromé
obsah
  1. Zábava v popředí
  2. Vydělané peníze
  3. Hrdý na můj vzhled a moje schopnosti
  4. Stal jsem se mnohem otevřenější osobou
  5. Koktání je bránice a dýchací potíže
  6. Hodně smíchu
  7. Přátelé dělají život krásným
  8. Síla pozitivního myšlení
  9. Přijměte nemoc
Skutečnost, že se věci liší, ukazuje těchto osm žen.

„Vždycky jsem byl outsider“, Fatma, 24 let, obchodní ekonom, Mannheim

Při 1, 65 m vážím 85 kilogramů - to je zjevně nadváha. Ale pořád si myslím, že jsem krásná. V minulosti jsem jako mullovská dospívající s tuniskými rodiči chtěla být jako ostatní děti. V té době jsem stále nechápal, proč jsem nebyl nikdy přijat do kliky. Moje tmavá pleť vypadá pěkně, ale obrátil mě z dětství na outsidera.

Navíc jsou lidé s migračním původem v této zemi považováni za nevzdělané a líné, musí být ve všem třikrát dobří. Můj osobní zlom nastal, když jsem začal jógu ve věku 17 let a vyvinul pro mě úplně nový pocit. Rozhodl jsem se to ukázat všem - a přijmout sebe, jak jsem: ženský a temný.

Zábava v popředí

Už jsem nechtěl vidět svou jinakost jako slabost, ale jako sílu. Soustředil jsem se pouze na své zásluhy: koupil blejzry a šaty, které zdůrazňovaly mé křivky, nosily jasné barvy, které si lidé s lehkými stužkami, které si stěží mohou dovolit, nevytrhli mě při sportu, abych spálil 500 kalorií, ale dělal věci jako volejbal, kde je zábava v popředí.

A já jsem se naučil - klekl ve škole a úspěšně studoval obchodní administrativu. Dnes díky svému multikulturnímu zázemí mám skvělou práci: Pracuji v mezinárodním uměleckém marketingu, moje čtyři jazyky jsou neocenitelným přínosem!

„Ne každý může dělat tuto práci!“ Ricarda, 25, komorná, Oberammergau

Vlastně jsem přijal pracovat jako komorná před sedmi lety, protože jsem nenašel vyučování jako lékařský asistent. Ale jak to jde, uvízl jsem. Tato práce je kostnatá a nevděčná. Jeden je buď neviditelný nebo hloupá omítka. Často se mi stalo, že se lidé odvrátili, když slyšeli, na čem pracuji.

Takže v určitém okamžiku jsem začal udržovat práci v tajnosti, tolik styděl. „Jsem v hotelnictví, organizaci, “ řekl jsem. Dokud jsem se s Borisem nesetkal před dvěma a půl lety, příteli. Je copywriter v reklamní agentuře. Jak to začalo být vážnější, nechtěl jsem zahájit náš vztah s ležem a přiznal jsem mu svou práci.

Vydělané peníze

Jeho reakce byla chybná: „To je skvělé, “ potěšil ho, „můžete na vás být úplně hrdí, stejně tvrdí, jak si zasloužíte své peníze. To, že to dokážete, je úžasný úspěch! “Od té doby jsem. Pride. Co si o mně myslí ostatní lidé, dnes se o mě nestarám. Baví mě chodit do práce, protože můžu stát vedle ní. A protože se také trochu obdivuji!

„Místo nosu jsem si koupil ráfky, “ Kira, 24 let, student

Skutečnost, že jsem si myslel, že jsem bylina, byla proto, že mi bylo znovu a znovu říkáno dítě: V naší vesnici jsem byla Kira, šedá myš v žíně. Moje drobná sestra mě neustále škádlila kvůli mému velkému ňadru, tedy Hängerchenu. Dokonce i můj dlouhý nos byl špatný, moje matka a moje sestra na ni již operovali, a já jsem to také chtěl udělat.

Ale ukázalo se to jinak: Po promoci jsem chodil rok do Egypta jako bavič. Měl bych pracovat s dětmi a tančit na jevišti. Zprvu mě to vyvolalo paniku, ale ukázalo se, že díky mému času v dětském baletu jsem byl nejlepším tanečníkem mezi všemi svými kolegy.

Hrdý na můj vzhled a moje schopnosti

Najednou jsem byl kdo a děti mě milovaly! To mě stavělo. Vyvinul jsem hrdost na mé vzhledy a schopnosti. Mezitím pracuji s dětmi ADS a brzy budu doktorem. OP peníze na nos, dal jsem ráfky pro můj kabriolet. Už nemusím ladit!

„Skrýval jsem své jizvy“, 22 let, studentka, Kolín nad Rýnem

Když mi byly čtyři, pálil jsem pravou rukou na horkou špičku, bylo to hrozné, pamatuji si to přesně dnes. Přestože se lékaři pokusili o sedm let později zkrášlit ruku operací, ale stále to vidíte. Polovinu života jsem strávil schováváním ruky, pít levou rukou, držel jsem ruku pod stolem, zatímco jsem jedl, schovával ji na fotkách a měl celkem komplexy!

Dokud jsem nepřišel na univerzitu a setkali se všichni noví, skvělí lidé. Po několika týdnech jsem při první skupinové práci vzal jedno srdce a druhou rukou jsem ukázal. Uvědomil jsem si: Nebylo to těžké! Všichni říkali, že si toho nevšimli. A že jsem skvělá žena, na tom nezáleží! Od té doby jsem nikdy nediskutoval o své ruce.

Stal jsem se mnohem otevřenější osobou

Můj poslední přítel ji nevšiml celé měsíce! Mezitím dokonce znovu nosit lak na nehty. Namísto toho, abych mě upnul na ruku, raději chodím za kadeřníkem jednou za měsíc. Byl to opravdu jen malý krok, ale díky tomu jsem se stal mnohem otevřenějším mužem, a nyní vím, že existují mnohem důležitější věci než takové vnější.

"Říkali mi 'Fettack' a 'Stutterliese'" Julia, 33, zvířecí psycholog, Berlín

Nejjednodušší věci pro mě byly nemožné: nahlas číst ve škole, mluvit po telefonu, nakupovat ... jsem koktal příliš tvrdě! Jako dítě jsem byl pořád velmi tlustý a neatraktivní, takže jsem byl brutálně škádlen ode dne, kdy jsem se zapsal. To zase zvýšilo koktání - skutečný začarovaný kruh.

Byl jsem tak zmatený, že jsem stále nechtěl být nápomocen, ale prosba rodičů nepomohla. V určitém okamžiku jsem už nemluvil, naklonil se od 90 kilogramů ve věku 14 do 45 kilogramů ve věku 16 let. Jednoho dne to můj táta nemohl sledovat a přinutil mě jít k specialistům: neurologům, psychiatrům, logopedům.

Koktání je bránice a dýchací potíže

Koktání bylo bránicí a dýcháním, vůbec nic špatného. S logopedem jsem se naučil snadněji dýchat a mluvit volněji: s jógou, dýchacími cvičeními, autogenním tréninkem a - zábavně - se spoustou smíchu. Každému mohu poradit, aby získal pomoc, pokud se nemůže dostat sám.

Po terapii jsem byl dokonce schopen pracovat v kavárně a studovat psychologii zvířat. A flirtování: Před šesti lety jsem se setkal s velkou láskou Stefanovi. Dnes pracuji jako mezinárodní rozhodčí chovu a trenér psů, přednáším a dávám rozkazy psům - to vše bez váhání.

Hodně smíchu

Avšak koktání přichází znovu a znovu v časech stresu. Ale teď to považuji za dobré, jako poplašný signál s příliš velkým tlakem! Následuji relaxační tipy logopedu: zahradnictví, dechová cvičení, sauna, sport. Nebo prostě zavolám Stefanovi. To mě nutí smát se - to pomáhá!

„Každý kilogram byl boj!“ Kathleen, 22, ctižádostivý pedagog, Postupim

Stejně jako všichni teenageři jsem chtěl být štíhlý. Začalo to dietou, komplimenty, protože jsem zhubla - a odpověděla jsem ještě hladovější. V osmnácti jsem sklouzl do anorexie a - protože jsem pořád rád jedl - do bulimie. Vážil jsem jen 47 kilogramů na 1, 62 metru na 19 a pravidelně zvracel jídlo, abych tak zůstal.

Po dvou letech jsem cítil následky: miluji volejbal, ale bulimie spotřebovávala mou energii. Podmínka se zhoršila, oběh, koncentrace. Opravdu jsem se už necítil dobře a věděl jsem, že to tak nebude pokračovat. Ale musel jsem se přijmout více křivek! Začal jsem pomalu: první kilo víc, pak druhý.

Přátelé dělají život krásným

Při 50 kilogramech jsem dostal první komplimenty - tentokrát ty správné: protože jsem se stal svůdnější! Při 52 kilogramech jsem byl konečně schopen zahřát rozcvičku ve volejbalu a za 53 kg jsem potkal přítele Felixe. Každý kilo mi dal něco lepšího než kilo předtím: energie, radost ze života, láska. Dnes vážím 55 a myslím, že jsem skvělý.

Nemám žádné relapsy, rád jedím a udržuji svou postavu se sportem. Můj dívčí večer je pro mě nejkrásnější: kupujeme dárky, sledujeme filmy a chráníme naše břicha před smíchem. Přátelé dělají život krásným! A když mám vzácný záchvat pochybností, úmyslně se dívám na lidi ve městě, kteří se smějí a vypadají velmi, velmi šťastní: nikdy není kolem nikoho, kdo by byl morbidně tenký. Naopak!

„Vidím jen pozitiva“, Sarah, 21 let, marketingová asistentka, Hamburk

Ve 14 letech jsem měl vážné poškození ledvin - naštěstí jsem okamžitě dostal dárcovskou ledvinu. Ale o čtyři roky později, šok: Nová ledvina byla také zlomená. Od té doby jsem neustále na dialýze, mám přístup ke krku a chirurgickým jizvám. Není příliš atraktivní. Ale to mě nikdy nezoufalo.

Dokonce pracuji jako model - moji klienti mě znají a podporují. Je samozřejmě nepříjemné, že musím jet do nemocnice třikrát týdně přes noc. Ale štěstí mě tam také najde: Loni v červenci jsem potkal skvělého lékaře, s nímž mám dnes vzrušující vztah.

Síla pozitivního myšlení

Moji přátelé se často ptají, jak se mi i přes nemoc staří být tak šťastní. Věřím v sílu pozitivního myšlení, usmíváme pochmurné myšlenky a vždy se snažím vytvořit optimistickou verzi akce! Zkusíme další dar - ledviny mé mámy. Hezké, pokud jste tak milovaní!

„Moje deprese je také moje síla“, 24 let, Sarah, jíst

To, že během puberty máte špatnou náladu, je normální. Proto si nikdo nevšiml, že mám depresi. Když mi bylo 15, často jsem plakal bezdůvodně dny, když mě rodiče šli za mnou k lékaři. Deprese může někoho předběhnout a bohužel neexistuje žádný skutečný lék.

Ale ve dvou terapiích jsem se naučil zvládat to a přijímat svou nemoc spíše než ji odmítnout jako „špatnou produkci“. Někdy mám nějaké temné fáze, ale pak vím, co dělat: mluvit, mluvit, mluvit, se svým přítelem nebo s přítelkyní.

Přijměte nemoc

Zapouzdření je špatná cesta a cítím se stejně silnější, když se zabývám otevřenou slabostí. Jóga, masáže a pilates mi také pomáhají. Mezitím mohu dokonce použít svou extrémní citlivost pozitivně: okamžitě cítím, jak jsou ostatní - a dokážu s nimi lépe jednat.

Zdraví: Tipy pro bolesti hlavy na SHAPE online >>

Muži: Channing Tatum, rozhovor s COSMOPOLITAN online >>

Populární Kategorie

Top