Foto: Jamie McCarthy / Getty
- Nový fitness program
- Takto trénují supermodely
- Jak nebezpečné je nové cvičení?
Nový fitness program
"Skinny Bitch Collective" - nejen zní drsně, je to také. Zpráva: Bez tvrdé práce to nebude nic pro tělo snů, změkčující tréninky jsou minulostí a bez kompletně promočeného oblečení nebylo školení úspěšné.
Výběr názvu „ Skinny Bitch Collective “ však vzbudí mnoho ženských vzpomínek na knihu „Skinny Bitch“ z roku 2005, která spustila skutečnou Magerovu vlnu. V něm je Size Zero oslavován jako jediný přijatelný tvar postavy pro ženy a vysvětluje, jak co nejúspěšnějším způsobem vyhladovávat na ideální ideální opatření.
Takto trénují supermodely
Podle Russella Batemana, zakladatele „ Skinny Bitch Collective “, má jeho tréninková filozofie s knihou méně společného než její proslulá zákaznická základna: Victoria's Secret-Beauties Karlie Kloss, Adriana Lima a Lily Aldridge používají intenzivní trénink, dostat se do nejlepší podoby pro módní přehlídky a události - s úspěchem.
Dokonce i Daisy Lowe a Florence Welch jsou „Skinny Bitches“ a přísahají na hubnutí cviku londýnského fitness gurua. V 50minutových cvičeních se provádějí hmotnostní, push-up a squatová cvičení v intervalech: po 20 sekundovém zatížení následuje 10 sekundová pauza. Výsledkem je, že vynálezce zvyšuje absorpci kyslíku a stimuluje metabolismus tuků.
Jak nebezpečné je nové cvičení?
Školení „Skinny Bitch Collective“ přináší účastníkům jejich fyzické limity. Kdo chce držet krok, tak by měl přinést dobrou základní kondici. Navzdory neustálému vysokému stresu se může cvičení pro zdravý organismus, ale neškodné, kdo vytrvá, těšit na tělo snů. Kromě nešťastného jména se „ Skinny Bitch Collective “ jeví jako efektivní alternativa k Zumba and Co.
Další tipy na fitness najdete na FACEBOOK!
