Foto: Lothar Bertrams, TRIAS Verlag
Bez tablet, bez injekcí
Elastické barevné pruhy jsou úžasné. Máte bolesti v krku z kancelářské práce? Zkuste to s nahráváním.
Léčte bolest, napětí, otoky bez tablet a injekcí efektivně - je to možné? Ano, s lepicí páskou na kůži . Úžasná terapie si našla cestu z Japonska do Evropy. Nahrávání probíhá na vzestupu. Protože barevné stuhy mají mnoho efektů, bez jakýchkoli chemikálií. Fyzioterapeuti, přírodovědci a lékaři dosud využívali svou léčivou sílu. Zkušenosti s terapií však mezitím ukazují: Můžete se také dobře využít, protože je to v zásadě jednoduché.
Co znamená nahrávání?
Jsou vyrobeny z pevné bavlněné tkaniny, jsou pružné a prodyšné, potažené lepidlem šetrným k pokožce. Na kůži můžete zůstat až týden, a to i při sprchování nebo koupání. Obvykle jsou 5 cm široké a 5 m dlouhé. V dobré kvalitě stojí taková role od asi 7 eur (lékárna, lékařský nebo sportovní obchod). Na barvách nezáleží.
Jak funguje nahrávání ?
Chraňte, podporujte a uvolněte pásky. To je nejdůležitější věc, protože tímto způsobem se můžete normálně pohybovat znovu, když máte potíže. A pásky pak vyvíjejí léčivý tlak a tlak - masírují kůži, pojivovou tkáň a svaly. Tyto jemné trvalé podněty překrývají signály bolesti. Kromě toho jemný tah na kůži usnadňuje krevní oběh a průtok lymfy: do tkáně se dostává více živin, zánětlivé látky se rychle vyplachují. Funguje to zejména proti stížnostem na svaly, šlachy a klouby. Ale i zjizvení po zranění lze zmírnit pomocí pásek.
Tuhé rameno - odlehčení kloubu s lepením
Malé cvičení, hodně sezení - ramena jsou tužší, a pokud chcete zvednout paži, „sevře“ nebo dokonce bolí. Tato páska dává vnitřnímu ramennímu kloubu více místa. Musí sahat od krku ke krku do středu horní končetiny. Pro měření použijte ochranný film. Zkraťte také délku. Pak odřízněte pásku podélně asi 10 cm před jedním koncem uprostřed. Odloupněte si fólii na tomto širokém konci. Natáhněte ruku do strany a zvedněte ji asi o 45 stupňů. Konec přilepte doprostřed horní části paže. Dělené proužky se lehce zatáhnou za roh kostnatého ramene vpředu a vzadu.
