Doporučená, 2024

Redakce Choice

Změna teploty: Když počasí znečišťuje tělo

Slunce nebo déšť? Na jaře se naše tělo táhne rychlými změnami počasí.
Foto: sylvibechle - Fotolia.com
obsah
  1. Ledový dnes, zítra v teple ...
  2. Proč ve studeném vzduchu bolí klouby
  3. Proč se cyklus přerušuje ve Föhnu
  4. Proč vzduch zůstává pryč, když jsme v teple?
  5. Proč minima oslabují srdce

Ledový dnes, zítra v teple ...

Bolest hlavy, krevní oběh a dýchací potíže: Odborník radí ...

Zřídka byla zima tak perzistentní jako tento rok. Není divu, že v dnešní době mnozí cítí proměnlivé „počasí“ - s bolestmi hlavy a bolestmi těla. Máme lékařského meteorologa Dr. Alois Machalek se zeptal, které domácí opravné prostředky a opravné prostředky snižují citlivost našeho těla na počasí. Takže začneme fit na jaře a neovlivní nás nadcházející změny teploty .

Proč ve studeném vzduchu bolí klouby

Studený vzduch, vysoká vlhkost, klesající tlak vzduchu - to vše je jed pro klouby. Výsledek: bolest a zvýšené riziko zranění a opotřebení při jízdě na kole a běhu. Pokud vás to stále vezme ven, pak se vykoupejte v horkém bahně nebo ožarujte kolena a kotníky infračervenou lampou. Uvolňuje klouby a dokonce zmírňuje nepohodlí při revmatismu a osteoartróze (opotřebení kloubů).

Proč se cyklus přerušuje ve Föhnu

Nic nepřekonává cyklus tak rychle jako vlhké počasí nebo dokonce vysoušeč vlasů. Jak školení doporučuje Dr. Machalek svižné procházky. V případě akutního poklesu krevního tlaku pomáhají střídavě studené teplé sprchy - nebo šálek zeleného čaje. Fytochemikálie dělají cirkulaci jemnější a delší (až 4 hodiny) na turné než káva.

Proč vzduch zůstává pryč, když jsme v teple?

Na druhou stranu spontánní teplo způsobuje stres na sliznicích. Výsledek: Dýchací svaly jsou přetížené, těžko se vzduchem. Toto počasí je obzvláště důležité pro náročné činnosti, jako je tenis, jogging nebo sečení trávníku. V případě nouze pomáhá nosní sprej - zajišťuje rychlou dekongesci sliznic a umožňuje volné dýchání.

Proč minima oslabují srdce

Zejména u srdečních chorob je kritická kombinace studeného vzduchu a špatného počasí. Pacienti s anginou pectoris (srdeční choroba způsobená ischemickou chorobou srdeční) mohou na tuto reakci reagovat s úzkostí a akutním respiračním stresem. Upozornění: nutně nosit Nitrolingualspray (předpis). Proti chladu je také užitečné šestitýdenní léčení s výtažkem z hlohů. Přírodní lék posiluje srdeční sval a činí ho odolnějším vůči počasí.

Top