Foto: © Andres Rodriguez - Fotolia.com
6 nejlepších receptů
Mnoho tradičních terapií v současné době zažívá boom. Pitné kúry jsou jednou z nich. Každý, kdo uvažuje o staromódních lázeňských domech s léčivými studnami s vůní po síře, může být uklidněn: zdravý princip lze provádět i doma - s lahodnými nápoji.
Tradičně se pitná terapie používá především pro gastrointestinální oblast. Léčivé vody, směsi čaje nebo šťávy však lze také použít k tomu, aby se tělo vrátilo k rovnováze při poruchách souvisejících s bolestí, stresu nebo metabolických poruch a detoxikaci. Důležité je správné složení pro tento účel.
U pitné kúry se množství doporučených nápojů přidá k vašim běžným denním potřebám tekutin (viz níže). V závislosti na pitné kúře můžete vstřebat podstatně více tekutiny než obvykle. Lidé s onemocněním srdce nebo ledvin by se proto měli předem poradit se svým lékařem.
Pijete dost?
Často je příliš málo. V případě žízně již tělo postrádá tekutinu. Ujistěte se, že se nedostane tak daleko. V průměru bychom měli pít 1, 5 až 2 litry denně, více v létě. Pomáhá mít vždy připravenou plnou sklenici vody. Informace na www.trinkbalance.de .
Více informací naleznete v sekci „Dieta a zdraví “ a na stránkách FACEBOOK .
