Voda - Léčivý prvek

2014

obsah

Voda může mít léčivý účinek ...

Je to původ života. Voda oživuje všechny naše smysly, je motorem našeho metabolismu. Osvěžuje a vyživuje všechny buňky těla. A při správném použití dokáže dokonce uzdravit

Na začátku byla voda. V něm leží tajemství naší existence. Je to zdroj života, kolébka veškeré bytosti. Voda nás chrání před narozením.

Později se nachází ve všech tělesných buňkách, které tvoří až 75 procent vody. Enzymy a živiny, které jsou v něm zabudovány, plavou společně s ionty sodíku a draslíku. Voda je palivo našeho metabolismu, které umožňuje transport vitamínů a stopových prvků.

Voda však pokrývá také asi 70 procent naší planety, utváří krajinu a podnebí, může odstranit hory a rozkvést pouště.

Voda je symbolem vitality, smyslnosti, uklidnění a očištění. A může se dokonce uzdravit. Například Richard Russell, anglický lékař, objevil v roce 1750, že nemocné lymfatické uzliny byly opět sníženy ošetření mořskou vodou. Během 18. století existovalo stále více lázní nabízejících thalasové ošetření.

Léčení v senzorické lázni

Voda sama působí jako jemná masáž. Páteř a meziobratlové kotouče jsou uvolněny. Svaly jsou uvolněné, zlepšuje se pohyblivost.

Teplá voda uvolňuje napětí, dýchání se prohlubuje - tělo i mysl se mohou uvolnit. Optimální teplota pohody: 34 stupňů. Naše koupelna se stává smyslným zážitkem díky dobrým doplňkům a můžeme je dát dohromady sami.

Po náročném dni nám tato směs přináší sladké sny: ke 2 polévkovým lžičkám mandlového oleje přidáme každých 5 kapek levandulového oleje a meduňky - dobře promíchejte. Pozor, éterické oleje jdou rychle, takže ne příliš brzy, ale pouze v již zadané vodě ke koupání. Esenciální oleje levandulového a citronového balzámu uvolňují nervové napětí, zklidňují a podporují hluboký spánek a příjemné sny .

Ponořte se do vody a doplňte palivo

Ještě účinnější než doma cítící koupel je návštěva solné lázně nebo plovoucí nádrže. To je dva a půl metru dlouhé, těsně pod půl metru široké, přibližně stejné výšky. Tam: 30 až 40 centimetrů hluboká, tělesně teplá slaná voda, téměř nasycená, a tedy dostatečně koncentrovaná, aby nás nesla. Jsme vznášející se, snění. Zaostřit naše smysly.

Neuroendokrinolog John Turner a psycholog Thomas Fine z Ohio Medical College objevili ve svých četných plovoucích testech mimo jiné to, že sezení v tanku zbavuje bolesti a vyvolává euforické pocity. „Plovoucí stimuluje tělo k uvolňování endorfinů, “ vysvětluje Fine.

Koupel ve slané vodě zvyšuje duševní sílu a podporuje regeneraci, takže vědci. Opakované pobyty v plovoucí lázni podporují tvořivost a koncentraci, dokonce chrání před vyhořením. Plovoucí tanky jsou k dispozici ve všech hlavních městech.

Voda pro krásu

Voda je také opravdovým krásným elixírem. Zářivá pokožka potřebuje především jednu věc: vodu - zvenčí i zevnitř.

Kosmetika dodává pokožce zvenčí vlhkost. Obsahují proto velké množství vody a látek, které se mají vázat na pokožku. Tyto produkty péče však nepronikají do hlubokých vrstev. Můžeme naplnit pouze vlhkostní zásoby, které tam leží zevnitř.

Osvěžující letní nápoj: nalijte vodu do skleněné karafy, přidejte několik větviček máty a plátky citronu a ochlaďte v lednici - v horkých dnech je připraven dokonalý hasič žízní.

Voda dodává našim buňkám energii a živiny, mentol z mátového míchání a éterické oleje citronu mají účinek zvyšující náladu.

Ať už pijeme dost, ukazuje jednoduchý test: Uchopte palcem a ukazovákem kůži na zadní straně ruky, vytáhněte ji a uvolněte. Kožní záhyb by měl okamžitě vyhladit. Čím rychleji to kůže dělá, tím lépe. Pokud se kožní záhyb zastaví, v buňkách je voda - postrádá asi tři až čtyři litry tekutiny!

Výzkumný pracovník Centra Franze Volharda v Berlíně Charité v čele s Dr. med. med. Michael Boschmann ve studii ukázal, že pití půl litru vody z vodovodu po pouhých deseti minutách měřitelně podporuje cirkulaci kůže a její přísun kyslíku. Metabolismus je aktivován a zvýšené energetické výdaje. A všechny naše smysly jsou oživeny. Docela přirozené.

Obsah vody v těle: Tato hodnota je zdravá a v případě nedostatku to můžete udělat

Osvěžující kolenní ořechy

„Voda je první, nejvýraznější a nejběžnější lék na lidské tělo, “ řekl pastor Sebastian Kneipp (1821–1897) a vyvinul uznávaný léčebný proces z vodních aplikací, jako jsou lázně, fontány a omývání: tzv. Kneipova kúra.

Mnoho aplikací lze použít doma. Ideální v létě : kolenní polibek. Když sedíte nebo stojíte, protáhněte studený proud z hadice ruční sprchy (bez sprchové hlavice) ze zadní strany pravé nohy na vnější straně nohy až těsně nad koleno. Zůstaňte na krátkou chvíli a „zalévejte“ největší možnou oblast pravé dolní končetiny. Poté nasměrujte proud vody z vnitřní strany pravé nohy k patě. Totéž zůstalo; střídavě obě nohy, dokud se neobjeví mírné zarudnutí kůže. Ruce otřete vodou a energicky pohybujte nohama. Účinek: Studený stimul přitahuje krevní cévy v horní a dolní končetině k sobě a cvičí svaly v cévách.

Voda je léčba pokožky

Koupel z mořské soli čistí, zmírňuje zánět a napíná pokožku. Poskytuje však také úlevu pro atopickou dermatitidu nebo psoriázu.

V lázni mořské soli se asi 30 až 80 gramů mořské soli na litr rozpustí v teplé vodě. Výsledkem je, že sůl uvolňuje své cenné přísady do koupelové vody, která může proniknout hluboko do kůže. Koupejte se 15 až 20 minut při 28 až 38 stupních. Poté krátce osprchujte, aby vlažně uzavřely póry. Odpočívejte jednu hodinu, aby koupel mohla fungovat.

Text: Christiane S. Schönemann

***

Více o tomto tématu najdete v brožuře Happinez „Sensuality“ - k dispozici v internetovém obchodě Happinez.

Chcete se přihlásit k odběru Happinez? Klikněte zde pro předplatné shop!

Více z časopisu Mindstyle Happinez je k dispozici také na Facebooku.