Fotografie: iStock
Síla dotyku: kontakt s tělem a jeho účinek
Potřesení rukou zde, poplácání po zádech - hledáme nevědomě všechny situace. Kolik doteku skutečně ovlivňuje nás a naše tělo, si jen zřídka všimneme!
Na začátku příštího roku nastal čas - 21. ledna je Weltknuddeltag. Skutečnost, že mazlení je zasvěceno celý den, ukazuje, jak důležité jsou vlastně doteky pro naše životy. Ačkoli fyzický kontakt v každodenním životě nepovažujeme za něco zvláštního, naše tělo má velmi blízkost k blízkosti. Jen málokdo si je vědom vlivu, který na nás doteky mají - a že mohou dokonce zachránit život.
1. Metoda klokanů
Důležitost kontaktu s tělem je patrná již při narození člověka. Je normální, že jsme objímali plačící dítě, abychom to utěšili. Ale skutečnost, že kontakt s tělem je faktorem, který uklidňuje dítě, je něco, čemu věnujeme malou pozornost. Objetí může zachránit životy. To dokazuje například metoda klokanů. Když se děti narodí jako předčasně narozené děti, často se zázračně stávají stabilními, když je matka drží v náručí. Přímý kontakt s tělem hraje důležitou roli při regeneraci, protože uvolňování oxytocinu stimuluje maturaci a růst mozku!
2. Dotyk může mít opačný efekt
Ačkoli by objetí mělo být pěkné gesto, u některých lidí může být negativní. Lidé, kteří v minulosti nezažili blízkost nebo násilí, budou při dotyku vystaveni stresovým hormonům, jako je kortizol. Současně má tělesný kontakt s jinými lidmi, kteří mají pozitivní zkušenost s blízkostí, opačný účinek: zde je potlačen kortizol, který může oslabit imunitní systém. Místo toho se uvolňují dokonce i poslové látky, které posilují obrannou reakci. Objetí tedy může mít na nemoc pozitivní účinek a dokonce ji vyléčit!
3. Bez blízkosti jsme uschli
Několik studií ukazuje, že dotyk je zásadní. Bylo tedy zjištěno, že dětská zvířata, která jsou zásobována dostatečným množstvím potravy, ale nezažívají kontakt s tělem, se nemohou dále vyvíjet a dokonce umírat. Úspěchy metody klokanů naznačují, že toto zjištění lze použít i na člověka.
4. Tělesný kontakt nás činí riskováním
V jedné studii byli muži testováni na rizikovou chuť k jídlu. Výsledek byl jasný: Testované osoby, které byly před experimentem přivítány ženou a měly v té době s ní v kontaktu tělo, byly mnohem averznější vůči riziku. Vysvětlení se vrací do dětství, kdy nám dotek matky vyzařoval bezpečnost. Když tedy muž potřese ženskou rukou, začne se sebevědomějším rozhodnutím.
5. Dotyk ovlivňuje náš úsudek
Doktor vám vesele stiskne paži, zatímco předepíše lék? Tato akce se děje s bezpečným vědomím jednoho nebo druhého lékaře. Když se někoho během úkolu dotkneme, provedeme ho pečlivěji. Dokazuje to studie, ve které pacienti užívali léky pravidelněji poté, co jim lékař stiskl ruce.
6. Dotyk funguje jako droga
Když přijmeme člověka blízko nás, uvolní se dopaminový hormon štěstí. Osamoceně přes kontakt s tělem se cítíme okamžitě dobře Produkce vazebného hormonu oxytocinu je také stimulována. Ten se z tohoto důvodu nazývá mazlavý hormon a může dokonce chránit před cizím podvádění. Protože oxytocin je uvolňován pouze ve velmi silné vazbě. Zpomaluje dýchání, uvolňuje svaly a uklidňuje nás. Chceme zažít tento pocit znovu a znovu - vede nás jako lék k opětovné stimulaci systému odměn v mozku - a to funguje nejlépe v náručí našeho partnera.
(Ww4)
