- Udržuje kokosová voda humbuk, co slibuje?
- Co je vlastně kokosová voda?
- Jak kokosová voda chutná?
- Proč je kokosová voda tak módní?
- Zachovává si kokosová voda to, co slibuje?
Udržuje kokosová voda humbuk, co slibuje?
Polovina Hollywoodu v současné době pobíhá s kokosovou vodou v pití. Také u nás je na policích. Ale to dokonce superfood, co to slibuje? Vysvětlujeme to!
Trocha vody, která posiluje obranyschopnost těla a zvyšuje váš metabolismus, je čarodějnictví? Vůbec ne: Protože voda zelených kokosových ořechů je oslavována pro svůj vysoký nutriční obsah a živobytí bez přísad.
Ale vedl nás trend kokosové vody k nosu? Žije oblíbený nápoj hvězd podle svých slibů? Nebo ztratí zázračný nápoj svůj superpotravinový status nyní? Podívali jsme se blíže na nápoj a objasnili, zda kokosová voda stojí za humbuk - a za ním stojí obchod s miliony dolarů.
Co je vlastně kokosová voda?
Mnoho lidí považuje kokosovou vodu za bílé kokosové mléko ze zralého kokosu. Kokosová voda je však čirou tekutinou, která se nachází v nezralých zelených kokosech. Obvykle se nabízí v tetrapakech, v obchodě se zdravou výživou nebo v supermarketu (asi 1, 80 až 2, 30 EUR za asi 300 ml). Kokosová voda je nyní k dispozici také v ekologické kvalitě - pak je cena o něco vyšší.
Jak kokosová voda chutná?
Čistá a neupravená kokosová voda má nízkou chuť, připomínající maso kokosu. Ti, kteří nemají rádi tuto chuť, mohou přejít na odrůdy s ovocnými přídatnými látkami - broskev, ananasem, mangem, nyní existuje široká škála, často však s umělými vitamíny.
Proč je kokosová voda tak módní?
Hvězdy to pijí hlavně kvůli postavě. Kokosová voda má na rozdíl od vody nádech chuti s nízkým obsahem kalorií (20 kcal / 100 ml) a téměř žádný tuk (1 g / 100 ml). Obsahuje také draslík. Tento minerál má dehydratační účinek, reguluje svalovou aktivitu a trávení. Metabolismus navíc stimulují další minerály. A: Hvězdy slibují anti-aging účinek mnoha vitamínů.
Zachovává si kokosová voda to, co slibuje?
Kilos prohraje s kokosovou vodou - to může fungovat. Ale pouze pokud nahrazuje nealkoholické nápoje obsahující kalorie. Ale to funguje stejně dobře s vodou. Také v minerálním obsahu je kokosová voda srovnatelná s dobrou minerální vodou. Náš verdikt: člověk by měl spíše pít vodu proti žízni: to je levnější - a téměř stejně zdravé. Obecně platí, že pokud budete jíst vyváženou stravu, nepotřebujete kokosovou vodu, ale neuškodí.