Jednou ráno a jednou večer, možná mezi nimi - vyčistěte si zuby. Nejen proto, že se můžeme těšit na jasně bílé zuby, ale také proto, že udržuje ústní dutinu čistou.
Ale ruku na srdce: jak často měníte zubní kartáček? Jednou za měsíc nebo jednou za rok?
Výměna zubního kartáčku každých 8-12 týdnů
Za prvé: nestačí vyměnit zubní kartáček jednou za rok. A také dvakrát. Zubní lékaři doporučují vyměnit starý zubní kartáček za nový každé tři měsíce. Proč? Protože se pak čisticí účinek vyčerpá. Štětiny zubního kartáčku se ohýbají, odlamují nebo otupují. A tak již nemůže úplně dosáhnout mezizubních prostorů.
Zubní kartáček je optimální živnou půdou pro bakterie, bakterie a houby. Pokud chcete hrát bezpečně, měli byste si zubní kartáček vyměnit už po osmi týdnech. Kromě toho - po kartáčování důkladně opláchněte kartáč pod tekoucí horkou vodou. Pouze tak mohou být zbytky jídla a zubní pasty zcela odstraněny.
Zubní kartáček se mění vždy po nachlazení
Důležité! Po nachlazení, bolestech v krku, oparu nebo zánětu dásní okamžitě vyměňte zubní kartáček za nový. Bakterie v kartáčku mohou vyvolat nové infekce.
Chceš bělejší zuby? Díky tomu budou vaše zuby bělejší přirozeným způsobem.
