jídlo
Zapomeňte na nouzové a hladové diety! Protože úspěch zákazníka obvykle trvá jen krátce a vaše tělo trpí nedostatkem živin. Lepší a zaručený úspěch: dlouhodobá změna ve stravě. Protože dobré a vyvážené stravování je jediná věc, která z nás dělá z dlouhodobého hlediska štíhlou a šťastnou. Jak na to? S deseti jednoduchými výživovými pravidly stanovenými Německou společností pro výživu (DGE).
Nejsou žádné zákazy - můžete jíst cokoli!
Od roku 1956 publikuje DEG deset zdravých pravidel pro zdravé tělo - nezávisle a vždy na základě nejnovějších vědeckých poznatků. Vztahují se na všechny věkové kategorie, snadno se integrují do každodenního života - as nimi se zdravé a lehké jídlo stává radostí namísto stresu.
Další informace na www.dge.de
Tady jde o 10 zlatých výživových pravidel >>
