Foto série „To Dream a Dream“ od Jenny Martin ukazuje, jak se člověk s poruchami spánku opravdu cítí: vždy na okraji propasti.
Jdi jen spát?
Foto: jennamartinphotography.com
O nespavosti nemůže nic dělat. Léky, nejíst před spaním, nepozerat se na televizi, nepít kávu - už vše vyzkoušela. Nic nepomohlo. "Mám nyní 30 let a vždy jsem to měla. Moje matka mi řekla, že jako dítě ležím vzhůru navždy, teprve teď, když jsem těhotná, můžu bez problémů usnout." Zoufalství bezesných nocí proměnilo Jennu Martinovou v neskutečné obrazy.
Fotografie ze série „To Dream a Dream“ ukazují, jak se lidé s poruchou spánku opravdu cítí: neustále na okraji propasti.
Jenna Martin žije se svým manželem Chrisem na malé farmě v Montaně. Studovala psychiatrickou rehabilitaci. Krátce po dokončení studia však sama fotografii objevila a začala vytvářet své surrealistické obrazy.
"Když nemůžu moc spát, realita a mé sny se mi rozostří." Skutečný život je velmi skelný, zatímco mé sny se mi zdají velmi živé. Všechno se rozmazává, vidím věci jako třetí osoba a v určitém okamžiku nemohu říci, zda jsem vzhůru nebo snil. “
„Nespavost je zvláštní porucha. Je to jako obsedantně-kompulzivní porucha, kterou každý nedbale zmiňuje, když nejde o velký problém. Je to šílené. Lidé, kteří neznají nespavost, předpokládají, že si na to tělo mohlo zvyknout ....
... ale tělo si na to nikdy nezvyklo. Jste vždy unavení. Spánek se stává posedlostí. Udělal bys cokoli ke spánku. Spánek je vše, na co si vzpomenete. “
Asi jedna třetina Němců trpí poruchami spánku, hlásí lékárny Umschau: „Chtějí jen znovu správně spát: Ne příliš málo a ne moc, hned usnout, spát bez přerušení, ráno se probudit, soustředit se, aktivní a v dobré náladě Tvarování dne. “
Odborníci doporučují, abyste se poradili s lékařem, pokud neexistují žádné zřejmé spouštěče, jako je stres nebo infekce pro akutně nastávající problémy se spánkem. "Pak je důležité hledat jiné možné příčiny, zejména pokud vaše narušení spánku trvá déle, pokud jste nebyli celou noc klidného spánku po tři noci nebo více týdně, cítili jste se unavení a bezmocní nebo nervózní a podráždění během dne Lékaři obvykle odkazují na chronickou poruchu spánku, ale i když si myslíte, že spíte, ale trpíte těžkou únavou během dne, často se jedná o náznak špatného nočního spánku. ““
Příčiny nespavosti mohou být velmi rozmanité. Je štítná žláza pozadu? Další nemoc? Ruší vás pouliční lampa před oknem ložnice? Nebo potřebuje novou matraci? Najít příčinu stojí za vyzkoušení. Získejte pomoc od lékaře.
Další fotografie Jenny Martin jsou k dispozici na jejích webových stránkách: jennamartinphotography.com
***
více
Obrázky srdcervoucí: Moje úzkostné srdce
Problémy se spánkem: 8 největších rušivých problémů
Poruchy spánku: Terapie a svépomoc
