Doporučená, 2024

Redakce Choice

Koktejl na snídani = 1 libra daleko

Fotografie: iStock

Tenký efekt zaručen!

Mimochodem zhubnout - bez hladovění, bez námahy. Smoothies jsou to nejlepší, co můžete udělat. Naši odborníci pro vás vyvinuli nové recepty. Vše s odtahovým turbo!

Vitamin C je nejen dobrý pro imunitní systém, je to také skvělý metabolismus vitamín. Zejména v kombinaci s jinými vitamíny a fytochemikálie spaluje spalování tuků správně - jak ukazují nedávné studie. To je důvod, proč smoothies jsou nejlepší věc, kterou můžete jíst k snídani.

Poskytují dostatek vitamínu C a tekutin, takže vás na dlouhou dobu naplní - a zvýší váš metabolismus. Obzvláště když je v něm hodně zeleniny.

Proto jsme pro vás vyvinuli nové recepty lichotníku, které obsahují nejen ovoce, ale také zeleninu - jako je jehněčí salát, bílé zelí nebo červená řepa. Zní to divně? Vyzkoušejte to! Protože všechny koktejly chutí ovocně sladké, ale poskytují velkou přidanou hodnotu vlákniny a fytochemikálií. Výhoda: Koktejly se zeleninou udržují hladinu cukru v krvi konstantní a nasycenou lépe než ovocné koktejly - skvělé pro zastavení nepříjemných chutí k jídlu .

Tip: Zejména pro zelené smoothies potřebujete silný mixér. Doporučujeme následující Smoothie Maker

Chcete ztratit libru na půst? Stačí vyměnit obvyklou snídani za jednu z našich koktejlů - a příštího rána budete o půl kilogramu lehčí.

Populární Kategorie

Top