Fotografie: iStock
žaludeční problémy
Pálení žáhy a žaludeční potíže často následují po bohatém jídle. Tyto tipy, které vám pomohou přežít lahodné pochoutky, pomohou proti bolesti žaludku.
Svátek lásky je výzvou pro žaludek: vždy je co jíst a pít, všude je neodolatelná lahůdka. Není divu, že žaludek, žluč a střeva jsou ve stávce. Abychom přežili prázdniny bez žaludku, sestavili jsme pro vás nejlepší tipy proti nejčastějším stížnostem.
Co lze udělat pro boj s vysokým cholesterolem?
Předtím, než si užijete pečené a knedlíky, stimuluje salát s čekankou, čekankou nebo endivitou žlučovou aktivitu díky hořkým látkám, které obsahuje. Takže tukové jídlo je lépe tráveno, hladina lipidů v krvi tak nestoupá a bolesti žaludku se vyhýbají. Navíc je vlákno napájeno rychleji.
Jaký je krevní tlak v rámu?
Draslík je přírodní antihypertenzivum. Obzvláště vysoký obsah minerálů v ovoci (včetně sušeného ovoce) nebo ořechů, krevní tlak se může regulovat již denně třemi porcemi velikosti ruky. Když je však sůl, měli bychom se co nejvíce zdržet. Zdravou alternativou k koření jsou čerstvé bylinky.
Jak bojujete proti pocitu plnosti po přepychovém jídle?
Dlouhá procházka podporuje trávení a rychle se cítíte lépe. Studie ukazují, že bylinný lék Iberogast (lékárna) uklidňuje žaludek, a tak zmírňuje bolest žaludku. Jiné domácí prostředky proti pocitu plnosti.
Co pomůže, když se žaludek vzbouří po několika šálcích kávy?
Bylinný čaj, pitý v malých doušcích, uklidňuje podrážděnou žaludeční sliznici. Ideální pro bolest žaludku je čajová směs heřmánku a fenyklu . Vyhnout se máty peprné - esenciální oleje navíc dráždí.
Co pomáhá s pálením žáhy?
Kyselina, která vyvolává pocit pálení, může být neutralizována mléčnými výrobky. Jíst jen nějaký nízkotučný přírodní jogurt nebo tvaroh . Jiné domácí prostředky pro pálení žáhy.
Co dělat, když se cítíte špatně po přílišném množství sladkostí?
Samozřejmě byste se neměli snack na hranici nevolnosti. Ale pokud se to stane, štiplavé přísady v zázvoru pomáhají proti bolesti žaludku a nevolnosti . Jen to trochu žvýkat.
Jak se vyhnu kocovině?
Vypijte sklenici vody s každou sklenicí alkoholu. Šumivá šumivá tableta zabraňuje bolestem hlavy. Zde je 6 nejlepších tipů proti kocovině.
7 koření na bolesti žaludku
Kardamom zajišťuje lepší snášenlivost silných kávových zrn.
Kmín zvyšuje stravitelnost zelí a zabraňuje nadýmání.
Laurel obsahuje zažívací hořké látky, ideální pro mastné polévky a omáčky.
Hřebíček zabraňuje pocitu plnosti, je vhodný pro ryby, zvěřinu a vejce.
Majoránka pomáhá při trávení tukových mas, jako je kachna a husa, a jídel s fazolemi.
Rozmarýn stimuluje žlučovou aktivitu, čímž podporuje trávení tuků.
Pepř zvyšuje produkci slin, hodí se téměř do každé misky.
