"Deprese může být také šance, protože alespoň vím, co už ve svém životě nechci!" Charis má 22 let.
Fotografie: Istock
- Legrační pocit nekončí
- Nejmenší věci jsou utrpení
- Chci pracovat
- Nikdo si nevybere jeho duševní nemoc
- Chci být šťastný
Po dobu 5 let ví, že je v depresi. V roce 2016 přišla oficiální diagnóza Borderline. Jak žije se svou nemocí? Na své facebookové stránce „Charis 'Lifestyle“ hovoří o svých pocitech, každodenním životě a všem, co ji pohání. A jedna věc je velmi jasná: úkryt se nevztahuje! Spolehlivá a neuvěřitelně otevřená Charis hovoří o tématu deprese, které je v naší společnosti stále tabu. Zde je výňatek z Chariho příběhů.
Fotografie: Charis
"Od té doby, co jsem onemocněl, jsem si stále více uvědomoval, co jsem ve svém životě zažil, cítil a viděl a co už nechci, prostě proto, že mě to nešťastí."
Deprese nebo syndrom vyhoření je stav únavy, ve kterém vám vaše tělo signalizuje, že jste kládli příliš mnoho, příliš velký důraz na špatné věci ve vašem životě. Pracoval jsi jako zvíře, obětoval ses ostatním, aniž bys o to žádal, vždy ses o všechno postaral a postaral se o něj, protože to nikdo jiný neudělal. Až do dne vám vaše tělo ukáže, že věci nemohou takto pokračovat.
Měl jsem problémy se soustředěním. Byl ohromen nejmenšími věcmi. To se samozřejmě nestane přes noc. Je to ale pocit, že se jedná o plíživý proces. Jako nachlazení. Nejprve máte pocit, že jste trochu unavení, ale nic si nemyslíte a nepotáhnete se k sobě.
"Kdokoli jiný nepředstírá, když je trochu unavený nebo zlomený, takže nemám právo to udělat, jsem silná osobnost, předpokládám, že se to stane znovu v příštích několika dnech nic. "
Legrační pocit nekončí
Tyto myšlenky vás často doprovázejí v této počáteční fázi, kdy se vkrádá celá věc. Ale tento zábavný pocit nekončí. Dokonce se to zhoršuje každý týden. Vstávání je vždy těžší. Způsob práce se mi zdá delší, jako cesta do nekonečna. A každou minutu se cítí jako hodina. Káva, kterou piji s potěšením každé ráno, najednou už nechutná. Moje oblíbené jídlo najednou chutná jako nic jiného. Jíst se obecně stává postupem času zátěží, protože už nic nechutná. Cítíte se ztraceni a bezmocní, ale prostě nevíte, odkud to všechno pochází. Cítíte, že je něco jiného, ale nevíte co. Takže pokračujte!
Nejmenší věci jsou utrpení
Pak začíná to, že nejmenší každodenní věci se stávají výzvou. Praní prádla .... „Co přichází znovu saponát a v jakém kompartmentu změkčovače tkanin? Pomozte, roztrhněte se spolu, víte to! prostě jdi se mnou? “„ A už to byly první slzy. A proč? Protože si nepamatuji, co to detergent přijde a cítím se úplně hloupě. Začnu zapomenout na maličkosti, dokud jednoho dne nezapomenu na důležité obchodní setkání s šéfem.
Jakákoli schopnost soustředit se ode mě vyšla.
Nakupování? Kromě úrovně stresu, co se mnou spouští jednoduché nakupování, neexistuje nic bez nákupních seznamů. Tito lidé procházeli regály jako blázni, jako by byli poprvé v supermarketu. Jsou zcela nestrukturované, jako by nikdy nekupovali. Tito lidé, kteří na vás dohlížejí, co sundáváte z police, což jsem si nikdy nevšiml, protože mi prostě nezáleželo. A pak jsem se porazil džunglí jídla a stál jsem u pokladny a musel počkat. Počkejte, až si všichni na pásku zabalí 100 kusů jídla. A jak se všichni, kteří se nudí, rozhlíží kolem a dává mi pocit, že se na mě jen dívám. Vypadá to, že všechny mé oči jsou na mě kvůli mé „nejistotě“.
Chci pracovat
Že vlasy nejsou kartáčované a make-up chybí, ani jsem si nevšiml, když odcházím z domu. Jen na to zapomeň. Ale protože jsem stále ještě nevěděl, co se se mnou v té době stalo, chci pracovat nebo si říkám, že musím pracovat. Protože ve skutečnosti nemám nic, jako nachlazení nebo zlomenou nohu. Nic zřejmé, takže to nemůže být tak špatné.
Ale to se prostě nezlepší. Dělám stále více chyb a zoufalství těch nejmenších věcí. Stojím na prahu a najednou si nepamatuji, který klíč je správný. Uvidíme, jestli mě někdo sleduje, pak vyzkoušejte všechny klíče, dokud se jedna nehodí. Řízeny. Jděte přímo do bytu, zavřete dveře a pláč, přemýšlel, co si opravdu zasloužím, jen abych byl tak hloupý.
Nikdo si nevybere jeho duševní nemoc
Vidíme tedy, že nikdo nemůže být duševně nemocný. To jsem si nevybral. Nesedím si, trochu si propadnu své myšlenky a pocity a řeknu si: „No, teď chci mít depresi, abych mohl oficiálně zkazit a konečně dostat soucit a pozornost!“
Nevědomí lidé si to často snadno představují. Ale takové onemocnění nemůžete vyprovokovat, jako je nachlazení, pobíháním v zimě v těsných šatech venku. Ne, je tam jen. A pak máte sračky! Ale mám to štěstí, že jsem dosáhl bodu v mém životě, kdy si vážím této nemoci. Ano, zní to docela bizarně. Ale vidím jen hezké věci v životě. Alespoň každý den se rychle podívejte, jaké to je být šťastným.
Chci být šťastný
Protože pokud jsem se během posledních 5 let naučil s mou depresí a dalšími duševními chorobami jednu věc, pak je to v životě jen jedna věc, a to HAPPY! A to za každou cenu. Pokud dnes řeknu, že chci celý den spát a poté se cítit dobře, mohu to udělat bez viny svědomí. Pokud řeknu zítra, chci to vypustit večer, a to i bez zjevného důvodu, pak to udělám, pokud mě to udělá šťastným.
Protože vím, jaké to je, když pomyslel na někoho, kdo by už neměl žít. Často jsem byl v tom bodě, kdy jsem chtěl ukončit svůj život a vždy jsem tam ....
A pak už se nic nepočítá, protože mi v těch chvílích nic nezáleží.
Ale teď, když mi dovolím trochu nahlédnout do života, který na mě možná čeká, vidím, že nic v tomto světě nestojí za to, aby se do něčeho přimělo, nebo jen dělat věci, protože k tomu patří nebo by to mohlo někoho udělat šťastným.
Došel jsem k bodu, kdy chci zjistit, co dělám, když to dělám a proč to dělám. Pokud to dělá ME šťastným, na všem ostatním nezáleží. A to NENÍ s egoismem nebo podobným. ale s vědomím, že vím, jaké to je být VŠECH DOLŮ, a že vím, jaké to není strávit tam každý den, ale vylézt z této hluboké díry kousek po kousku.
Samozřejmě vždy existují dny, kdy si odpočívám na jednom místě na cestě nahoru nebo někdy sklouznu při výstupu. Ale nic z toho mě nemůže tolik sundat, pokud opravdu jen dělám věci, které můj dobře dělá.
Jen nechci, aby můj život skončil, než začnu žít! “
