Foto: © mabe123 - iStockphoto.com
- Takže se ohněte
- Ošetřte pokožku chytrými ingrediencemi
- Ne experimentujte
- Chraňte imunitní systém
- Ochrana na slunci
- Proč duše mluví za slovo
Takže se ohněte
Přibližně 90 procent všech dospělých má herpes virus - ale nemusí nutně propuknout u každého. Protože viry ustupují bez povšimnutí do nervových uzlů - a čekají tam na zlatou příležitost putovat do kožní buňky. Dobré: Můžete udělat několik věcí, aby se infekce příliš nezlobila.
Ošetřte pokožku chytrými ingrediencemi
Jakmile pocítíte první známky oparu, jako je brnění nebo svědění na rtu, okamžitě aplikujte speciální krémy nebo gely. Kromě dvou známých účinných látek, acikloviru a pencicloviru, existuje ještě jedna se zvláštním způsobem účinku: Docosanol se usazuje na zdravé kožní buňce a brání tak virům proniknout (např. „Muxan“, lékárna). Krém se aplikuje selektivně vatovým tamponem na postiženou oblast. Tím se zabrání explozivní replikaci virů. Při léčení můžete použít balzámy na rty s dexpanthenolem.
Ne experimentujte
Určitě jste již slyšeli o údajně účinných domácích prostředcích: zubní pasta, ocet, voda po holení - seznam je dlouhý. To však vaší pokožce nepomůže. Protože tyto látky často dráždí pokožku pouze navíc. Také důležité: Nikdy byste neměli poškrábat bubliny nebo je dokonce stlačovat kolem nich.
Chraňte imunitní systém
Důvody, proč se opar vypukne, jsou velmi složité. To je často upřednostňováno oslabeným imunitním systémem . Během prázdnin jsou viry obzvláště snadné kvůli stresu při cestování a změně klimatu. Ale nejen během prázdnin, ale i v každodenním životě, jsme opakovaně vystaveni těžkým nákladům. Pokud si všimnete, že trpíte stresem, zabráníte tak infekci oparem tak dříve: S tabletami zinku (např. „Zinek lats Verla“, lékárna) můžete podpořit obranu svého těla - dokonce i dietu bohatou na vitamín C, např. B. s paprikou nebo brokolicí, pomáhá. Z dlouhodobého hlediska podporujete obranyschopnost svého těla dostatečným spánkem, množstvím cvičení a 2-3 litry tekutiny denně.
Ochrana na slunci
Jste náchylní k oparům, zejména na hodně slunci? Potom může speciální péče s extraktem z meduňky a vysokým faktorem ochrany před sluncem (např. "Lomaprotect", lékárna) zabránit opakování infekce.
Proč duše mluví za slovo
Herpes má mnoho příčin - psychika může být jednou z nich. Znechucujete se před veřejnou toaletou a všimnete si brzy po brnění na rtu? V kanceláři je stres a o něco později jsou nepříjemné bubliny zpět? Veškerý psychický stres na náš imunitní systém a jeho oslabení - to může nalákat spící viry herpesu z rezervy. Proto je tak důležité, abyste věnovali pozornost a posilovali svůj imunitní systém.
Více informací naleznete v sekci „Dieta a zdraví “ a na stránkách FACEBOOK .
