Sotva je den, kdy neslyšíte někoho, kdo leží naplocho s gastrointestinální chřipkou. V mnoha případech je příčinou infekce Norovirem.
Foto: © Udo Kroener - Fotolia.com
- Pečlivá hygiena je nejlepší ochranou, takže se ani nenakazí
- Nepřestávejte okamžitě průjem
- Tipy pro cestování na velké vzdálenosti
Počty infekcí neustále rostou. Zejména v měsících leden a únor, kdy je imunitní systém oslaben dlouhým zimním obdobím.
Pečlivá hygiena je nejlepší ochranou, takže se ani nenakazí
Doba utrpení je krátká, ale intenzivní. Již 10 až 15 hodin po infekci začíná těžké zvracení a oběhová nedostatečnost. Po třech dnech je strašidelný norovirus obvykle u konce. Ale pro oslabené lidi, děti nebo starší osoby může být infekce nebezpečná.
Ti, kteří nemají pocit, že mají žaludeční křeče, by nyní měli být pečliví ohledně hygieny . Na cestě dezinfekční ubrousky a častá, důkladná pomoc při mytí rukou . Abyste se chránili, měli byste se lépe vyhýbat davům. Pokud je někdo v domácnosti nemocný, pravidelně důkladně očistěte a dezinfikujte umyvadlo a záchod - použijte gumové rukavice . Nepoužívejte běžné ručníky, ale poskytujte jednorázové ručníky. Praní povlečení při 90 stupních. Velmi důležité: tato hygienická opatření přetrvávají déle než dva týdny po zmizení příznaků. Koneckonců, Norovirus se šíří po kapičce a rozmazává infekci i po zotavení.
Každý, kdo chytil Norovirus, obvykle zůstane doma v posteli. To je v pořádku - také z úcty k lidem. Měli byste hodně pít, abyste nahradili ztrátu tekutin. S výhodou voda nebo bylinný čaj, s výhodou obohacený o glukózu nebo roztok elektrolytu (lékárna). Vývar také zaplňuje ložiska minerálů. V případě přetrvávající slabosti nebo starších lidí s již existujícími stavy mohou být nutné infuze a hospitalizace. Dalším gastrointestinálním virem, který primárně způsobuje kojence, je rotavirus. Jako preventivní opatření existuje vakcína, kterou odborníci důrazně doporučují.
Nepřestávejte okamžitě průjem
Otravný příznak - ale v léčbě času se počítá
Ve skutečnosti je průjem samočistící. Zda kazí potraviny nebo infekce bakteriemi a viry: Při urychleném vyprazdňování znečišťujících látek ve střevě je třeba odstranit. Proto nemá smysl bojovat proti nemoci s průjmem - pokud nedochází k nebezpečné ztrátě vody. Lepší pro gastrointestinální choroby: přípravky, které mají antispasmodický a analgetický účinek (např. "Buscopan plus", lékárna). Pokud průjem přetrvává déle než tři dny nebo pokud máte horečku, měli byste jít k lékaři
Tipy pro cestování na velké vzdálenosti
Nyní na slunci - úžasné! Ale i tam číhají gastrointestinální patogeny
Mnoho Němců ráda zkracuje čekací dobu do jara výletem na slunce. Aby vás neobtěžovala žádná gastrointestinální infekce, měli byste se řídit několika pravidly. V teplých zemích, v hotelových bufetech nebo na výletní lodi se gastrointestinální patogeny šíří obzvláště dobře. Vyvarujte se syrového ovoce nebo syrového masa. Také pro vlažné nebo dlouhodobě teplé jídlo byste měli udělat luk. Bezpečnější: dobře zahřátá, smažená nebo grilovaná jídla. A také na dovolené : umývejte si ruce co nejčastěji.
