Fotografie: Philipp Nemenz / Corbis
Nejkrásnější lichotky duše
Rádi děláme ostatní šťastnými . Ať už spontánně přineseme kytici květin našemu nejlepšímu příteli nebo kolegovi, který na začátek víkendu nalepí na stůl pěkný příspěvek - úsměv, který za něj dostáváme, je pro nás dost odměnou. Skutečný srdeční teplo. Proto kolem sebe vždy nosíme hrst pěkných slov jako v neviditelné jutové tašce - abychom mohli vyjít kdykoli, když někdo potřebuje část.
Pouze pokud jde o sebe, pro mini-dávku sebe-chvály, najednou jsme se stali největším mizerem. Nebo kdy jste naposledy řádně slavili a hlasitě vykřikli „Jsem skvělý“? Přesně tak.
I malé klepání na rameno, které nám v myšlenkách chybí, má stejný účinek jako pár pěkných slov od ostatních. To pomáhá stát se sebevědomým . Naše vlastní pochva zajišťuje, že dopamin, předchůdce hormonu adrenalinu, je uvolňován do našeho těla. A to nás dělá šťastnými a motivovanými . Pochybně dobré: Pokud máte rádi sebe, vypadáte šťastnější.
5 nejkrásnějších lichocení se stane sebevědomých :
1. "Stojí za to - každou sekundu, každou chvíli a každý den."
2. „Jsem sám se sebou - protože jsem stále věrný, stejně jako se mi líbí.“
3. "Znám se - a nemusím se předstírat."
4. "Líbí se mi - se všemi mými aspekty, které naštěstí nejsou dokonalé."
5. "Jsem zvláštní - protože existují věci, které jen já umím dobře."
Další tipy a trendy na FACEBOOK!
