Foto: picture-alliance / Wissen Media Verlag
- Je postižen jeden z pěti
- Častým jestřábem může být první vodítko
- Zabraňte nedostatku jodu
Je postižen jeden z pěti
Jemná 25 gramů váží štítnou žlázu , ale malý orgán pod hrtanem je rozhodující pro naše zdraví: produkuje hormony tyroxin a trijodtyronin, které ovlivňují celý organismus, od kardiovaskulárního systému přes metabolismus až po trávení.
Ale pro mnoho lidí to nefunguje bezchybně a často postižené o tom nevědí. Připisují své stížnosti stresu, počasí, menopauze. Pravidlem je, že čím dříve jsou diagnostikovány poruchy, tím lépe je lze léčit. Lékaři proto doporučují každoročně vyšetřit orgány od 35 let.
Častým jestřábem může být první vodítko
Počet pacientů se štítnou žlázou se zvyšuje už roky. Je to také díky vylepšeným diagnostickým metodám a rostoucí pozornosti lékařů. Mnohem závažnější je však stále rostoucí nedostatek jódu v této zemi. K výrobě hormonů potřebuje naše štítná žláza jód. Tělo může tento stopový prvek uložit, ale neudělat ho, takže ho musíme jíst prostřednictvím jídla. To však neuspěje 40 procent německých občanů. Pro ně je příjem jódu narušen z různých důvodů: například nevyvážená strava, dědičnost, protože kouří, jsou přísní vegetariáni nebo mají extrémní stres.
Výsledkem je, že každý pátý Němec má zvětšenou štítnou žlázu . Jakmile orgán dostane příliš málo jódu, produkuje více tkáně k produkci dostatečných hormonů. To zpočátku téměř nezpůsobuje žádné problémy. Pokud nedostatek přetrvává, štítná žláza nadále roste. První náznak toho může být časté sokolnictví. I když polykání způsobí neobvyklý otok hrtanu, může se žláza zvětšit.
Lékař by pak měl být nutně palpací, ultrazvukem a krevním testem objasněn, jak je nařízeno do štítné žlázy. Pokud je to jen mírně zvětšené, léky mohou často zastavit růst. Teprve když se v tkáni vytvořily uzly, je to komplikovanější.
Tyto nádory někdy tvoří hormony samy o sobě a poté se nazývají „horké“. Ambulantní radiojodová terapie pomáhá polykat malé množství radioaktivního jodu ve formě tablet, aby se zničily nadproduktivní buňky. Ačkoli „studené“ uzly jsou nečinné, ve velmi vzácných případech se mohou stát maligními. Pokud chcete být na bezpečné straně, můžete je odstranit malým zásahem.
Chybná regulace imunitního systému může také poškodit štítnou žlázu. Například šest až deset procent dospělých - ženy mnohem častěji než muži - trpí autoimunitním onemocněním Hashimoto, při kterém obrana ničí tkáň štítné žlázy a ochromuje produkci hormonů. Výsledkem je dílčí funkce: rychle přibýváte na váze, cítíte se unavení a štěpení, snadno zmrazíte.
Nadměrné fungování, také nazývané Gravesova choroba, je méně časté: příliš mnoho hormonu vede k nadměrnému metabolismu, člověk se potí, je neklidný a má srdeční arytmie. Obě nemoci znějí dramatičtěji, než jsou: s hormonálními tabletami se s nimi dá dobře zacházet.
Zabraňte nedostatku jodu
Naše tělo potřebuje 150 až 200 mikrogramů jódu každý den. Nejlepším dodavatelem jsou mořské ryby - zejména treska jednoskvrnná (243 mikrogramů na 100 gramů) a treska - následované mořskými plody, jako jsou mušle.
Pro zeleninu jsou dobrým zdrojem jehněčí salát (62 mikrogramů), brokolice a špenát. Mléko, mléčné výrobky a vaječný žloutek také obsahují hodně jódu. Má smysl používat jodovou sůl při vaření, zatímco mořská sůl sotva obsahuje jód. Při nákupu chleba a hotových jídel byste si měli také vybrat produkty ochucené jodizovanou solí.
Pokud potřebujete jíst slanou sůl nebo nejíte mořské ryby, měli byste se poradit se svým lékařem. Může předepsat tablety jódu. Další informace: www.jodmangel.de
