Kdy se mi opálí opalovací krém?

• 2016

1. Ochrana před sluncem je povinná, ale jak dlouho mohu zůstat na slunci s kůží a svým faktorem ochrany před sluncem?
2. Příprava je alfa a omega
3. Minerální nebo chemický filtr na opalovací krém?
4. Čas sebeobrany
5. Vzorec platí: Čas sebeobrany x SPF (maximálně 25) = čas, ve kterém můžete zůstat na slunci
6. Pro všechny typy pleti, ale také platí: Slunce BEZ opalovacího krému se nikdy nedoporučuje. Kdo může, měl by vždy použít faktor ochrany před sluncem. Chráníte tak pokožku před nebezpečným UV zářením a snižujete riziko rakoviny kůže.

Ochrana před sluncem je povinná, ale jak dlouho mohu zůstat na slunci s kůží a svým faktorem ochrany před sluncem?

Ochrana před sluncem je povinná: Všichni to víme! Ale mnozí zapomněli. I s vysokým faktorem ochrany před sluncem nemohu zůstat na neurčito na neurčito. Protože i umělá ochrana poskytuje pouze omezenou skutečnost, že pokožka je připravena proti škodlivému UV záření. Kdy dostanu úpal i s opalovacím krémem? K tomu existuje jednoduchý vzorec.

Příprava je alfa a omega

Opalovací krém nebo sprej by měl zcela proniknout kůží před vstupem na slunce. Proto je dobré aplikovat ji 30 minut před opalováním. Čím více, tím lépe. Dospělý by měl nosit asi šest čajových lžiček opalovacího krému . Ti, kteří jsou na některých místech obzvláště citliví, by měli chránit tato místa zvláště oblečením.

Také by vás mohlo zajímat: Proto byste měli brát alergii na slunce vážně

Minerální nebo chemický filtr na opalovací krém?

Účinky opalovacího krému a sprejů jsou dva různé typy: Minerální filtr funguje jinak než chemický. Minerální UV filtry jsou vyrobeny z přírodních bílých pigmentů - většinou oxidu titaničitého a oxidu zinečnatého. Působí jako zrcadlo pro slunce a chrání pokožku před zářením. Minerální filtry nejsou často tak populární, protože zanechávají bílý film.

Chemické filtry pronikají kůží. Složky chemického opalovacího krému jsou například benzon, trisiloxan nebo drometrizol. Chemická ochrana proti slunci trvá asi 30 minut. UV záření je absorbováno chemickým filtrem, přeměněno a znovu uvolněno kůží. Chemické látky pro opalovací krém nebyly dosud prozkoumány. Dopad na tělo je zatím nejasný.

Mohlo by vás také zajímat: Opravdu má opalování v soláriu smysl?

Čas sebeobrany

„Musíte znát svůj vlastní ochranný čas , “ říká Heike Stahlhut z německého Zeleného kříže v Marburgu. Pokud je znásobíte faktorem ochrany před sluncem (SPF) krému, zjistěte, jak dlouho je bezpečné být na slunci. "Výpočet je pouze do SPF 20 až 25, " řekl expert německé tiskové agentury.

• Kůže typu 1 může zůstat na slunci maximálně 10 minut bez opalovacího krému
• Kůže typu 2 může být vystavena slunci po dobu 10 až 20 minut
• Kůže typu 3 se nechá opalovat po dobu 15-25 minut bez ochrany
• Skin Type 4 ji chrání po dobu až 30 minut bez ochrany

Vzorec platí: Čas sebeobrany x SPF (maximálně 25) = čas, ve kterém můžete zůstat na slunci

Pro všechny typy pleti, ale také platí: Slunce BEZ opalovacího krému se nikdy nedoporučuje. Kdo může, měl by vždy použít faktor ochrany před sluncem. Chráníte tak pokožku před nebezpečným UV zářením a snižujete riziko rakoviny kůže.

Zde najdete vše o vašem typu pleti: