Foto: © PhotoSG - Fotolia.com
Zdravé a fit
"Mohl bych se znovu spolehnout na močový měchýř !" U více než 6 milionů Němců byla zaznamenána slabost močového měchýře. Počet nehlášených případů je však mnohem vyšší: až 40 procent žen nad 60 let trpí nedobrovolným močením.
Protože při menopauze se riziko zvyšuje: V důsledku klesajícího estrogenu jsou sliznice močového měchýře a močových cest špatně zásobovány krví, svaly vagíny a močových cest jsou ochablé, děloha se může snižovat. Slabost močového měchýře je také problémem pro mnoho mladých žen: Asi jedna ze čtyř lidí ve věku od 25 do 35 let má potíže alespoň dočasně - obvykle při porodu dítěte.
Ale můžete udělat hodně pro silnou bublinu. Velmi důležité: nepijte příliš málo, protože pak močovému měchýři chybí důležité cvičení. Jednoduchý cvik a chytrá strava také posilují močový měchýř.
