Fotografie: iStock
Bramborové slupky pro okusování
Toto ošetření se provádí rychle: křupavé bramborové slupky z pece! Jsou vhodné jako předkrm, občerstvení nebo příloha na oběd. A pracovní zátěž? Minimální!
Co potřebujete:
- bramborové slupky
- půl lžíce olivového oleje
- lžička papriky
- sůl a pepř
- Koření dle vašeho výběru (A co nějaké oregano nebo kmín? Zkuste to a vytvořte si svůj vlastní oblíbený mix koření!)
Jak to funguje:
1. Předehřejte troubu na 200 stupňů Celsia.
2. Pečicí papír položte na plech a rovnoměrně rozložte bramborovou kůru.
3. Bramborové slupky oloupejte olivovým olejem (ještě lépe: posypte jemně) a posypte kořením.
4. Pečte při 200 ° po dobu 10 až 15 minut.
5. Podávejte s omáčkou dle vašeho výběru (nebo s majonézou a kečupem).
S méně než 40 kaloriemi na 225 gramů ( asi jedna porce ) jsou křupavé bramborové slupky skvělé jako náhražky chipsů (200 gramů má 1072 kalorií!).
(WW7)
Získejte další tipy, recepty a informace od WUNDERWEIB přímo na svém mobilním telefonu pomocí našeho informačního zpravodaje o aplikaci
Čtenáři Wunderweibu, kteří tento článek četli, se také zajímali o:
Super trik: Jak peletovat brambory opravdu rychle!
Vařte brambory v mikrovlnné troubě
Recept: Pečené bylinkové brambory
