Fotografie: iStockphoto
- Proč neřeknutí má hodně společného s vůlí
- 1. Buďte v rozpacích
- 2. chcete říct ne
- 3. Kmenové vztahy
- 4. Každý si zaslouží další ne
- 5. Znát cíle, rozhodovat se
Proč neřeknutí má hodně společného s vůlí
Nikdy neříkáš ne? Teď je konec! Jak zvládnout dát cizím lidem, přátelům nebo kolegům košík, aniž byste byli poškrábáním štětcem nebo fenou.
Ne, často se cítí, jako by ses strčil z paží z omítky - víš, že to musíš projít, ale není to krásné. Co je na tom opravdu pěkné: pocit poté. Kdokoli zakáže zoufalé přítelkyni, aby bědoval, opouští mizernou práci, dá košík bezbožnému milenci, často se cítí jako po úspěšném dobrodružství: hrdý a ulevený. Proč? Neříkání zvyšuje sebevědomí . Protože přichází, když máte přesnou představu o tom, co chcete a co nechcete. Nebo se to objeví, protože máte silný pocit nechuti, paniky nebo strachu - a to je to, co to znamená. Schopnost „ne se mnou“ je známkou dospělosti, říkají psychologové.
Žádné přísloví není dobré. Bohužel je to také obtížné. Ale můžete se to naučit.
Ne mechanickým procvičováním jako zvláštní slovník, který používáte jako papoušek všude bezvýznamný. Spíše by mělo být jasné: Kdy a proč chci říct ne ? A pokud to chcete, můžete to udělat také. Zde je několik triků a nástrojů, které dláždí cestu k lepšímu naysay.
1. Buďte v rozpacích
„Nech mě, opravdu, ne, “ řvají, hlavou otevřou dveře spolujezdce a běží, nechávají zmateného milence v autě. Každý, kdo ukončí vztah, jako je tento, vypadá nevhodný a směšný. No a? To není důvod o odmítnutí. Nárok na dobrou postavu je příliš vysoký. Ještě nešťastnější je naše „ne“, pokud jde o malé věci: nechcete dělat hloupou práci, kterou vás váš kolega neustále tlačí? Nechcete večer grilovat na chromých sousedech? - Zvláště, když chceme ukončit malé nepříjemnosti druhých, často znít podivně tvrdě a malicherně. Nenechte se tím obtěžovat: musí to tak být.
Kdykoli si vymyslíme novou dovednost, začneme nejprve cílením. Je to jako kuřáci, kteří odcházejí a přecházejí militantně nekuřáci. To, že si myslíme, že zůstaneme navždy verbished, je neopodstatněné - čím déle cvičíme, tím více tekutin uspějeme. Ale i když se vždy cítíte v rozpacích, pamatujte: prostřednictvím úzkého hrdla musíte projít. Poté se budete cítit lépe.
2. chcete říct ne
Když mluvíme o vymezení nebo vynucení, často říkáme: „Nakonec se musím naučit říkat ne.“ Tato věta je jako špatný novoroční výrok, bezcitný, rezignovaný a vyčítavý. Mnoho žen nemá problém, že neví, jak říct ne. Častěji než ne si myslíte, že nemůžete říct ne. Nebo nevíte, jestli chcete v tomto případě říct ano nebo ne. Proto byste měli nejprve získat jasnost. Jak je to možné? Pokud nevíte, jak se rozhodnout, například pokud jde o pracovní nabídku nebo dovolenou s přáteli, představte si, jak by se cítil měsíc po „ne“ nebo „ano“. Pokud se tváří v tvář strachu a rozpakům z nějakého kouta vašeho srdce plazí něco jako úleva a pýcha, měli byste se odvážit.
3. Kmenové vztahy
Dobrý nápad, řeknete: Pokud tak učiním, brzy mě všichni opustí, propustí a nenávidí. Bez ohledu na příčinu vaší úzkosti je to obvykle strach ze ztráty vztahu : milenec mě opustí, šéf skončí, vaše přítelkyně vás nikdy nezavolá. Představte si, že jste osoba, které chcete říct ne. Opravdu by člověk provedl tak hrubé jednání jako tato osoba? Pravděpodobně ne. Další dobrá zpráva: Téměř každý má takové obavy. Čím bližší je vztah a čím více na něm záleží, tím těžší je. Abyste se vyhnuli zbytečnému ohrožení vztahu, měli byste mít na paměti ...
4. Každý si zaslouží další ne
Roznáší nejzábavnější myšlenky, jak důležité je dát šéfovi správný názor. Odborníci varují před takovými testy odvahy. Není vhodné jednoduše říkat svému šéfovi, ne, nechci tento projekt dělat. Od nadřízených by se měl fakticky vymezit. A chytrý. Méně diplomacie, ale více lásky může být s přáteli a milenci v ne. A ještě předtím se toho trochu bojíte. Pokud opravdu chcete vyzkoušet hrubý, žíravý ne, abyste se stali silnými, možná byste to měli vyzkoušet na hlučných sousedech. Nebo na skutečné špatné věci, kde můžete někdy získat zub.
5. Znát cíle, rozhodovat se
Kdo nezná své cíle, nemůže říct ne. To je jediný způsob, jak se můžeme rozhodovat, jen proto máme sílu pro hop nebo top. Pokud neznáte své vlastní plány - podívejte se. Mnoho lidí hodně říká ano a ve skutečnosti nic neříká. Takže se krátce stáhněte, přemýšlejte o tom, kam chcete jít. S jasnými nápady na paměti si rychle uvědomíte, co zapadá do obrázku. A co ne. A po ne, je tu více prostoru, prostoru, jasnosti: člověk odejde. Projekt odpadá. Bez nás se koná nudný gril. A z této prázdnoty vzniká něco nového. Není to tak vzácné: Někdy po ne, nové zaměstnání, nový člověk, nová nabídka, která se hodí mnohem lépe k jednomu. Proč? Možná je to proto, že jste získali více místa a času, abyste skutečně viděli nové příležitosti, které přicházejí. A vzít ji.
