Foto: @ webphotographeer - iStockphoto.com
- Zdravotní zprávy
- Tenzní bolesti hlavy
- zánět vedlejších nosních dutin bolest hlavy
- migréna
- Botox
- stimulace nervu
- Migréna pacienti Seminář
- Dobré vědět
Zdravotní zprávy
Většina stížností je volání po pomoci našeho těla: Já jen všechno je příliš mnoho! Proto je snižování stresu nejlepším lékem proti bolesti.
Pro mnoho lidí bolesti hlavy nejsou chorobou, ale spíše nepříjemným každodenním jevem: Po nadměrném alkoholu a nikotinu, v případě nachlazení nebo po stažení kávy, hlava bzučí. Ale pro každou čtvrtinu vypadá situace vážněji: jsou pravidelně trápeni bolestí, ne několikrát znovu a znovu z důvodu špatných migrénových útoků.
Nyní je známo, že bolesti hlavy jsou významně spouštěny stresem . Ačkoli léky proti bolesti obvykle pomáhají rychle, ti, kteří se chtějí problém dlouhodobě vypořádat, musí se naučit relaxovat. Například s autogenním tréninkem nebo progresivní svalovou relaxací podle Jacobsena.
Sport je také důležitý: Zejména jogging a chůze urychlují redukci stresových hormonů a účinně chrání před bolestmi hlavy.
Při užívání tablet: nečekejte, dokud bolest nebude nesnesitelná, a spíše se bude rovnat vyšší dávce (od 500 mg) resort než pozdější náplň - účinek nelze zvýšit „kousek po kousku“.
Důležité informace: Léky proti bolesti by se měly užívat maximálně 15 dní v měsíci.
Tenzní bolesti hlavy
lokalizace
Nejčastější bolest hlavy: Celá hlava bzučí a cítí se jako ve svěráku. Tato bolest postihuje téměř každého, ale obvykle je neškodná.
příčiny
Za stížnostmi stojí hlavně stres. Vede k napětí v oblasti krku a ramene, a tím aktivuje centra bolesti v mozku. Příliš těžká kabelka, neustálé telefonní hovory, příliš tvrdý polštář, nesprávné brýle nebo noční škrcení zubů mohou způsobit bolesti hlavy.
terapie
V případě mírných bolestí hlavy často pomáhá starý domácí lék : na chrámy dejte pár kapek oleje máty peprné (lékárna) a vypijte velkou sklenici vody. V případě závažnějších stížností doporučuje německá společnost pro migrénu a bolest hlavy léky proti bolesti s účinnými látkami kyselina acetylsalicylová, paracetamol a kofein (např. „Thomapyrin“, volně prodejný lék, lékárna). Studie ukázaly, že tato kombinace tří účinkuje lépe než jednotlivé látky.
zánět vedlejších nosních dutin bolest hlavy
lokalizace
Tupý pocit tlaku kolem nosu a očí. Pokud se hlava pohybuje nebo ohýbá dopředu, bolest se zvětšuje.
příčiny
Zánět čelních a paranazálních dutin (lékařský termín: sinusitida). Obvykle následuje násilné nebo přerušené nachlazení. Mezi další příznaky patří horečka, slabost a hnisavý výtok z nosu.
terapie
Proti tlaku v hlavě pomáhá lék proti bolesti (viz bolest hlavy v napětí). Ucpané dýchací cesty působí proti inhalačním koupelím s heřmánkem a infračervenou lampou.
Léčivé rostliny fungovaly také dobře ve vědeckých studiích: kombinace kravského sklípku, hořce hořkého, šťovíku, bezinky a vervainu je zvláště úspěšná v boji proti choroboplodným zárodkům (např. „Sinupret“, volně prodejný lék, lékárna). Sinusitida je obvykle způsobena viry, ale někdy bakteriemi: Pokud příznaky přetrvávají (déle než týden), zeptejte se lékaře, možná si musí předepsat antibiotikum.
migréna
lokalizace
Jednostranná pulzující bolest, která vyzařuje za okem a rozpíná se do chrámu. Kromě toho se často vyskytuje nevolnost a vysoká citlivost na světlo a hluk.
příčiny
Výzkum předpokládá, že za vady je zodpovědná vrozená přecitlivělost nervového systému. Při určitých podnětech, jako je stres, příliš mnoho nebo příliš nízký spánek nebo výkyvy hormonů, organismus reaguje s migrénou. Tomuto útoku často předcházejí varovné signály, jako je zvýšené zívnutí, obtížné soustředění, únava. Každý, kdo si teď udělá přestávku, někdy migrénu ušetří.
terapie
Triptany se nazývají nové účinné látky, které byly vyvinuty speciálně pro léčbu migrény. Inhibují určité látky v mozku a tím i vnímání bolesti. Další důležitá výhoda: Triptany (např. V „Dolortriptanu“, přepážce, lékárně) pracují po pouhých 30 minutách.
Botox
Když před několika lety vznikl Botox odstraňovač vrásek, vědci dali velké naděje. Neurotoxin by měl také působit zázraky na bolesti hlavy. Několik studií však ukázalo, že botulotoxin pomáhá pouze při chronické migréně. Postižené osoby trpí bolestmi hlavy po dobu 15 nebo více dní v měsíci a po injekcích Botoxu jsou záchvaty mnohem vzácnější. Na jednom se malé množství látky vstříkne do více než 30 bodů na hlavě. Účinek začíná po dvou až třech týdnech a trvá až tři měsíce.
stimulace nervu
Pro belgickou studii byli pacienti s migrénou nedávno léčeni elektrickými impulsy, které působí na mozek přes elektrodu na čele. Při pravidelném používání se záchvaty zjevně snižovaly, ale postup je stále ve zkušební fázi. U chronické migrény se již používají neurostimulátory, které jsou implantovány pod kůži do krku nebo do dásní. Zařízení je ovládáno dálkovým ovládáním: V případě potřeby přidržíte nějaký druh telefonu k hlavě a stimulátor blokuje určitý svazek nervů. Obzvláště v případě bolesti hlavy klastru se toto zařízení osvědčilo. Cluster je velmi vzácný, ale je považován za nejhorší ze všech bolestí hlavy.
Migréna pacienti Seminář
Kliniky bolesti a komunitní školy nabízejí třídy, kde se účastníci učí rozpoznávat své osobní spouštěče migrény a lépe zvládat stres a bolest. Vědecké studie tyto semináře jasně potvrzují. Další informace: www.schmerzklinik.de, klíčové slovo „Mipas“.
Dobré vědět
Pokud je bolest hlavy častější a závažnější než obvykle nebo je doprovázena příznaky, jako je nevolnost, rozmazané vidění nebo jiné oční potíže, měli byste se poradit se svým lékařem. Na internetu je také spousta informací: www.migraeneliga.com . Tip na knihu: Charly Gaul et al .: „Pacientská bolest hlavy a migréna“, ABW Verlag, 9, 95 EUR.
