Foto: Tomas Rodriguez / Corbis
Hypertenze, bolest kloubů, nadváha a další
Ti, kteří odpočívají, rez: Od plavání po nordic walking - co sportovní lékaři doporučují:
Dříve bylo řečeno: Kdo je nemocný, měli byste být opatrní. Nyní však sportovní medicína zjistila, že cvičení může zmírnit nepohodlí, zmírnit onemocnění a dokonce nahradit tablety .
Mluvili jsme s profesorem Martinem Hallem, lékařským ředitelem Centra preventivního a sportovního lékařství Technické univerzity v Mnichově. Říká nám, jaký sport je třeba doporučit, pro jaký stav a který by měl být postarán. Protože jedna věc je jasná: Sport je pro naše zdraví nezbytností.
