Stojí za to vědět o slabosti močového měchýře, bolesti hlavy a zapomnění

• 2009

obsah

1. Otázky rodinnému lékaři Dr. med. Petra Bracht
2. V BUBBLE WEAKNESS MUSCLE TRAINING
3. Jsem matka čtyř dětí. Od narození mého posledního syna mám slabost močového měchýře. Můžu s tím něco udělat? Existuje účinná pomoc?
4. Odpovědět Dr. Bracht:
5. HEADWEIGHT: POMÁHAJÍCÍ MASÁŽE REFLEXOLOGIE PROTI BARVĚ
6. Už roky trpím bolestmi hlavy. Můj nejlepší přítel přísahá při reflexní masáži nohou. Opravdu to pomůže?
7. Odpovědět Dr. Bracht:
8. VYNUCENÝ: VYDĚLÁVEJTE BRUSU S KONCENTRAČNÍMI CVIČENÍmi
9. Stále více zapomínám a to je pro mě velmi nepříjemné. Vždycky hledám brýle, někdy musím myslet na jména svých vnoučat na dlouhou dobu. Musím si teď dělat starosti? Mohu dostat svůj mozek zpět na trať?
10. Odpovědět Dr. Bracht:
11. VAŠE PRÁVO PACIENTA
12. Co platí pokladní? Kdy mám nárok na náhradu? Dobře, pokud znáte jeho právo
13. DOCTOR DŮVĚRNĚ FREELY VOLBY
14. Jako pacient s ledvinami bych chtěl navštívit nefrologa, kterého mi doporučil můj přítel. Teď nevím, jestli tam můžu jen jít, nebo nejdřív mluvit s rodinným lékařem.
15. ZDRAVOTNÍ POVINNOST PODPORY
16. Nedávno jsem byl u doktora kvůli bolesti zad. Když jsem ležel na gauči, dal mi injekci bez komentáře. Protože se bojím injekcí, rád bych věděl, co dělá předtím.
17. POVOLENÉ POUZE DOBRÉ LÉČIVÉ PŘÍPRAVKY
18. Potřebuji konkrétní lék. Můj lékař mi předepisuje pouze aktivní složku; takže musím vzít nejlevnější přípravu. Ale nemohu to vydržet a nemůžu si dovolit ten drahý. Co dělat?

Otázky rodinnému lékaři Dr. med. Petra Bracht

Praktický lékař a Naturopath mají soukromou praxi v Bad Homburgu. Zde vám poradí.

V BUBBLE WEAKNESS MUSCLE TRAINING

Jsem matka čtyř dětí. Od narození mého posledního syna mám slabost močového měchýře. Můžu s tím něco udělat? Existuje účinná pomoc?

Eva-Sophie D. (42), Wiesbaden

Odpovědět Dr. Bracht:

Trpíte stresovou inkontinencí. Pokud se budete snažit, například při přenášení těžké váhy nebo při smíchu nebo kýchání, napněte břišní svaly. Tím se zvyšuje tlak v močovém měchýři. S oslabenými svaly pánevního dna a vadným uzávěrem uretry nelze moč udržovat. Dochází k nežádoucímu vylučování moči. Lepší známá jako slabost močového měchýře .

Nejúčinnější terapií je trénink pánevního dna. Funguje to takto: Lehněte si na záda, vytáhněte obě kolena a postavte nohy rovnoběžně s podlahou. Poté zvedněte boky nahoru a dolů. Je také ideální, pokud máte vysoké boky a pánev nechte pomalu otáčet ve směru hodinových ručiček. Tím se posiluje svalstvo pánevního dna a kyčelního kloubu a pomáhá vám při slabosti močového měchýře .

HEADWEIGHT: POMÁHAJÍCÍ MASÁŽE REFLEXOLOGIE PROTI BARVĚ

Už roky trpím bolestmi hlavy. Můj nejlepší přítel přísahá při reflexní masáži nohou. Opravdu to pomůže?

Susanne P. (48), Bad Oeynhausen

Odpovědět Dr. Bracht:

Při masáži reflexní zóny chodidel se předpokládá, že stejné body jako u akupunktury se odrážejí také na chodidlech. Některé oblasti na chodidlech jsou spojovány s vnitřními orgány. Pokud na tyto zóny působí tlak, jsou energetické toky uvedeny do rovnováhy - po čínské medicíně je podmínkou, že člověk zůstává zdravý. Není však k dispozici žádný vědecký důkaz. Mnoho pacientů během léčby relaxuje a také cítí uvolnění svalů. Body pro léčbu bolesti hlavy jsou na špičce na přední straně a na straně prostřední části. Jemný tlak může zmírnit bolest.

VYNUCENÝ: VYDĚLÁVEJTE BRUSU S KONCENTRAČNÍMI CVIČENÍmi

Stále více zapomínám a to je pro mě velmi nepříjemné. Vždycky hledám brýle, občas musím myslet na jména svých vnoučat dlouho a tvrdě. Musím si teď dělat starosti? Mohu dostat svůj mozek zpět na trať?

Elisabeth P. (66), Stuttgart

Odpovědět Dr. Bracht:

Doposud odborníci zastávali názor, že každý den umírá asi 1000 mozkových buněk. To by také měl být důvod, proč se náš mozek časem opotřebovává. Nedávný výzkum však ukazuje opak: ve skutečnosti je mozek dokonce ve stáří schopen vytvářet nové nervové buňky, které přebírají úlohu starých buněk. Aby však tyto mladé buňky fungovaly dobře nebo dokonce důmyslně se starými, jsou nezbytné určité podmínky. Vyzvěte se křížovkami a získejte dostatek čerstvého vzduchu. Ořechy jsou dobrým jídlem pro nervy: zdravá výživa také pomáhá mozku dobře fungovat!

VAŠE PRÁVO PACIENTA

Co platí pokladní? Kdy mám nárok na náhradu? Dobře, pokud znáte jeho právo

DOCTOR DŮVĚRYHODNĚ ZDARMA

Jako pacient s ledvinami bych chtěl navštívit nefrologa, kterého mi doporučil můj přítel. Teď nevím, jestli tam můžu jen jít, nebo nejdřív mluvit s rodinným lékařem.

Martina T., Bonn

V zásadě můžete jít k jakémukoli lékaři podle vašeho výběru. To platí pro domácnost i pro specialisty. I když jste již byli u specialisty, můžete se poradit s jiným lékařem. Předpoklad: Musíte platit jako zákonně pojištěný cvičný poplatek.

ZDRAVOTNÍ ODPOVĚDNOST ZA PROHLÁŠENÍ

Nedávno jsem byl u doktora kvůli bolesti zad. Když jsem ležel na gauči, dal mi injekci bez komentáře. Protože se bojím injekcí, rád bych věděl, co dělá předtím.

Susi G., Germersheim

Máte na to právo! Z právního hlediska se každý lékařský zásah považuje za zranění. Doktor nebude potrestán, pokud pacient předem nedá souhlas. V rozhovoru musí vysvětlit cíle, alternativy a nebezpečí.

POVOLENY POUZE LÉKAŘSKÉ LÉČIVÉ

Potřebuji konkrétní lék. Můj lékař mi předepisuje pouze aktivní složku; takže musím vzít nejlevnější lék. Ale nemohu to vydržet a nemůžu si dovolit ten drahý. Co dělat?

Mia S., Au

Obvykle je správné, že je třeba vzít levnou alternativu. Pouze pokud dokážete nekompatibilitu, může vám lékař předepsat i dražší lék. Zdravotní pojištění pak také nese dodatečné náklady.