Fotografie: iStock
To je nejlepší způsob, jak pomoci stresovaným matkám
Není pochyb: radost je obrovská, jakmile se na světě narodí dlouho očekávaný potomek. Ale jen první měsíce po narození mohou být docela stresující. Dobrý přítel je v této situaci právě teď? Pomozte jí s těmito tipy.
1. Vezměte celou rodinu na procházku
Čerstvý vzduch je dobrý pro každého. Nově razené matky nebo rodiče to však nedělají tak často u dveří, jako možná před dítětem. Ujistěte se, že máte potřebnou motivaci a vezměte celou rodinu do přírody.
2. Jděte na ně nakupovat
Nejprve může být vyčerpání zabalit pytel na plenky a poté vydat do supermarketu objemným kočárkem. Sundejte tuto břemeno své přítelkyni a jděte za ní nakupovat. Další návrh: Skočte jako chůva a dejte jí čas na vlastní nakupování a v klidu.
3. Dej jí něco užitečného
Ano, víme, kolik roztomilých dětských oděvů existuje, ale pokud jsou matky čestné, většinu času ani nevědí, kam jít se všemi oblečením a hračkami, které pro své dítě dostanou. Dejte něco užitečnému ke změně, něco, co opravdu potřebuje každou matku.
4. Pokuste se ušetřit její zvláštní stres
Švagrová se již potřetí ohlásila za týden? Jakmile přítelkyně řekne něco takového, měli byste být ostražití. Protože pokud víte, kdy prochází tchýně, můžete tam být, abyste rozptylovali .
5. Nesuďte
Buďte osobou v životě svého přítele, která zůstává bez hodnoty a nekomentuje její jednání a výroky. V prvních několika měsících po narození je dost lidí, kteří posuzují, co vaše přítelkyně dělá a říká.
6. Zaměstnejte starší sourozence
Vaše přítelkyně nyní nemá jen jedno, ale možná dvě nebo tři děti? Pomozte jí tím, že dočasně zaměstnáte starší sourozence - například když se chystá dát nejmladšího člena rodiny do postele.
7. Dejte jí večer zdarma
Promluvte si s přítelkyní vaší přítelkyně nebo si ji nechte hlídat, aby mohla s ní nerušeně strávit večer. Váš první přístav: Pravděpodobně žádný bar nebo klub, protože nově máma je na to pravděpodobně příliš unavená. Ale udělej to na večeři. Pokud bude mít dítě na klíně, zatímco ona jí, bude se přímo uvolňovat, když se jí pokusí nakrmit, zatímco ona sama něco kousne.
8. Sdílení chyb
Jsi matka sama? Poté krátce po narození promluvte se svým přítelem o svých vlastních zkušenostech. Nezakrývejte své vlastní chyby a starosti. Postaví ji a doufejme, že sama o sobě nepochybuje.
9. Vytvořte nebo vyhledejte skupinu batolete
Procházení nebo skupina dětí je skvělým prostředím pro to, aby rodiče komunikovali s lidmi ve stejné situaci. Pokud již máte skupinu batole, můžete se po určité době doma pokusit představit svou přítelkyni vaší skupině. Ještě nemáte dětskou skupinu? Pak začněte jeden!
10. Ukaž jí, že na ni myslíš
Krátká zpráva s několika vtipnými slovy, vtipné video - pošlete tyto malé zprávy kamarádce, aby jí ukázaly, že na ni myslíte. V tichém okamžiku si může tyto pozornosti užít a bude uleveno, že její přátelé jsou vždy za ní - i když nemůže okamžitě odpovědět.
