Fotografie: iStock
S jistotou můžete tato očekávání zachránit
Dokonce i Benjamin Franklin - jeden ze zakladatelů Ameriky - věděl: „Nic neuškodí tak neúspěšným očekáváním.“
Ale dodnes stále očekáváme něco od našich lidských bytostí - a často jsme zklamáni. Očekáváme, že si naše děti uklidí svůj pokoj sami a že náš partner je tu vždy pro nás. Očekáváme, že náš šéf uctí náš úspěch penězi a naši přátelé nás vždy pochopí.
Někde v nás vždy existuje očekávání, které zůstává příliš často nenaplněno. To nás frustruje, bolí a zklamá - jsme prostě nespokojeni s celkovou situací, jak se říká.
Ale to nemusí být! Abychom si vytvořili očekávání, můžeme si na to zvyknout. V zásadě existuje pouze 7 základních situací, ve kterých očekáváme:
1. NEČEKÁVEJTE všechny, aby se postavili!
Každý si zaslouží vést život, který je potěší. Takže byste nikdy neměli soudit svůj život podle názoru druhých. Nenarodíte se, abyste splnili očekávání druhých - k splnění vašich očekávání jsou zde více než ostatní lidé. Čím více jste přesvědčeni o svém vlastním pohledu, vlastním způsobu života, tím méně budete potřebovat potvrzení ostatních. Sledujte svou vlastní intuici, jděte svou vlastní cestou, bez ohledu na to, jak je to bláznivé (nebo dokonce opravdu je). Nedovolte ostatním, aby vás odrazovali, protože nesdílejí váš názor nebo jinak, než dosáhnete svých cílů. Držte se svého úhlu pohledu - ale neočekávejte, že změní názory ostatních.
2. NEČEKÁVEJTE, aby vás ostatní respektovali víc, než oni sami respektují!
Jak se říká, skutečná velikost přichází zevnitř. Význam: Věřte v sebe, důvěřujte sami sobě. Neočekávejte od ostatních, že láska, pozornost a úcta, že jen vy můžete dát sami. Samozřejmě byste měli jednat s ostatními s úctou - ale je důležitější být k sobě ohleduplní, být k sobě milí. Takže budete šťastnější (a také vyzařovat). Všimnete si, že vaše spoluobčané budou buď a) to udělat vám, nebo b) dostat se z vašeho života. Faktem je: Obě možnosti zajistí, že budete v pořádku!
3. Nečekejte, že se vám budou líbit ostatní!
Pravděpodobně na světě není nikdo, komu se líbí. Každý zná alespoň jednu osobu, která to prostě nedělá - může být někdo tak milý. Ale neexistuje ani osoba, která by neměla ráda, ne-li milovaná, alespoň jedním dalším. To, že se někdo nelíbí, není důvodem, proč se cítit méně cenným. Trávit spoustu času s lidmi, které máte rádi, místo toho, abyste přemýšleli o těch, které se vám nelíbí, a možná vás kritizují. Heslo je: úsměv, ignorovat, jít dál. Může se to zdát obtížné ve světě hemžícím se s mainstreamem a kdokoli, kdo spadne mimo daný systém F, je rychle zesměšňován nebo kritizován. Nedopusťte, aby vás to rozrušilo, a ani se nesnažte dát svou individualitu na kříž. Tyto funkce, které vás odlišují od ostatních a mohou dokonce způsobit urážku některých lidí, jsou právě takové funkce, díky nimž vás ostatní tak milují!
4. NEČEKÁVEJTE ostatní, aby se vám přizpůsobili!
Milovat a respektovat někoho znamená umožnit jim být sami sebou. Pouze když jeden přestane chtít změnit druhého, učí se ho ocenit tak, jak je. Respektujte lidi za to, kým jsou - ne za to, čím chcete. Každý je jedinečný, má své vlastní vtípky a idiosynkrasie - ale to ho dělá mimořádným a pozoruhodným. Udělejte si čas, abyste někoho lépe poznali. Čím lépe někoho znáte, tím lépe se můžete podívat za jeho fasádu a porozumět mu (a jeho idiosynkrasím).
5. NEČEKÁVEJTE ostatní, abyste si přečetli svou mysl!
Lidé neumí číst myšlenky - basta! Nikdo, ale nevíte, co se děje ve vaší hlavě (nebo srdci), pokud to neřeknete nahlas. Váš partner neví, že jeho poslední komentář vás bolí a váš šéf neví, že vás zajímá nová výzva, pokud své myšlenky neodhalíte. Jak jednoduché to může znít - je to tak jednoduché: Život ve společnosti je o (pravidelné) komunikaci. V případě potřeby podnikněte první krok klidně, ať už je to někdo, kdo mluví nebo mluví jako první. Budete překvapeni, kolik pozitivní reakce dostanete.
6. NEVYČEKÁVEJTE někoho, kdo by se změnil!
V 99 procentech případů nemůžete změnit jinou osobu - a neměli byste ani zkusit! A co když vás zvláštnost trápí natolik, že už to nevydržíte? Řešení je jednoduché: Buď se učíš žít s něčím cizincem, nebo žiješ bez toho člověka. Zní to těžší než zní. Protože to platí: lidé se mění pouze ze sebe. Pokud někoho povzbudíte, aby byl tím, kým je, změní se k lepšímu svým vlastním způsobem - ale ne, jak si přejete, ale stejně jako se každý člověk v průběhu času mění. Jediná věc, kterou můžete změnit na někoho jiného, je váš vlastní obrázek.
7. NEVYČEKÁVEJTE, že ostatní jsou vždy v pořádku!
Všichni lidé mají podobné sny a potřeby, čelí podobným konfliktům a problémům v životě. Stejně spokojeni, jak se vám mohou zdát jiní, žijí stejně jako vy. Bojují se stejnými každodenními problémy jako vy. A další lidé v životě již zažili špatné zkušenosti.
Rozdíl mezi šťastně vyhlížející osobou a vy můžete být jen v tom, že se lépe vyrovná se svými potřebami a nejistotami. To, že se někdo usmívá, neznamená, že je v pořádku, natož lepší než ty. Tito lidé, které obdivujeme pro jejich spokojenost, se jim nepodaří mít žádné problémy - mohou je jednoduše řešit jinak, nebo je schovat za přátelský úsměv a chytré chování, namísto toho, aby své nevolnosti vystavili vnějšímu světu.
Jak to můžete udělat, ptáte se sami sebe? Zaměřením - jako tito lidé - na dobro. Nabídněte svou podporu ostatním a přijměte je s poděkováním. Pokud si to uvědomíte, nebudete reagovat na frázi „Jak se máte?“ S frází „Dobrý“. Ale možná také s „V tuto chvíli není tak dobrý, protože ...“. Pravděpodobnost, že se váš protějšek cítí nebo cítí stejně, je vyšší, než si myslíte.
A vždy si pamatujte, co Oscar vítěz a scenárista Mel Brooks řekl:
"Doufám, že nejlepší, očekávejte to nejhorší." Život je hra a my jsme je všechny nezkoušeli. “
