Snadné prosazování sebe sama: Tímto způsobem můžete udržet svou pozici i v obtížných situacích a zvítězit.
Fotografie: iStock
Kdo neví: Na obchodním jednání, ve sporu s partnerem nebo dokonce v době, kdy byla v obchodě vyměněna letní bunda v obchodě, přesně to , co jste chtěli říct - a najednou jste nemluvení, nic víc neví a Cítili se v situaci v pasti .
Tvrdit, bránit své vlastní zájmy, aniž by útočil na svého partnera a stát se nejasným, je jednou z nejobtížnějších věcí ze všech. V profesionálním i soukromém prostředí jsme opakovaně vystaveni slovním útokům, na které člověk reaguje klidně a klidně. Bohužel máme často tendenci být emocionální v diskusích, takže litujeme věcí, které jsou řečeny, nebo dokonce neuvěřitelných.
Takže se to nestane, mluvili jsme s tím, kdo ví přesně, jak se prosadit a přesto zůstává spravedlivý: učitel bojových umění Oliver Dreber . Vedoucí Institutu pro boj a komunikaci nabízí semináře pro ženy, kde se učí převládat nad muži.
- WUNDERWEIB.de: Pane Drebere, proč ženy potřebují semináře, aby se prosadily?
Oliver Dreber: „Stále žijeme ve společnosti plné hierarchií, ať už v práci nebo v rodině, ženy jsou stále podřízeny hierarchiím s dominancí mužů, kde je obtížné se prosadit, protože sebeobjevování je vždy fyzické . Kdokoli, kdo mluví nahlas a někdy se postaví na stůl, spíše převládá, ale oba jsou obvykle muži . ““
- WUNDERWEIB.de: Co můžeme udělat, abychom se prosadili jako ženy?
Oliver Dreber: „Velmi důležité: Za prvé, zaujmout správné držení těla Je vždy rozhodující, jak se objevujeme v diskusích Když zaujmeme vzpřímenou pozici, cítíme se nejen větší a svrchovanější - jsme také ve vzpřímené poloze Pozice, hlas se může vyvíjet mnohem lépe a cítíme se sebevědomější. Náš opak nás také vnímá mnohem jasněji a je pro nás snazší zůstat faktický. Kteří křivé sedí na druhé straně, často se cítí uvězněni v sobě. ““
Hledání řešení a ne vždy útočí
- WUNDERWEIB.de: Jak selžeme, pokud jde o prosazování sebe sama?
Oliver Dreber: „V diskusích se často obě strany snaží vyjádřit svůj názor, i když to není vše, o čem to všechno je. Mnohem důležitější je, že si vyměníte názory a dohodnete se na řešení. Bohužel je to často opomíjeno ženami a muži, máte pocit, bolí a úroveň pozic se stává osobní, což vás zase činí neuvěřitelnými. Vždy byste měli vyjasnit, že nemusíte jít na úroveň útoku. “
- WUNDERWEIB.de: Co může člověk udělat, aby se vyhnul hádkám hned od začátku?
Oliver Dreber: „V zásadě to pomáhá nesmírně říci„ ne “: ženy často potřebují harmonii a raději to dělají svým spoluobčanům než sobě, ze strachu ze zklamání ostatních, ale nakonec se nestanou samy sebou spravedlivý. "
