Svaly jsou těžší než tuk - proto měřítko neposkytuje spolehlivé hodnoty. Patric Heizmann odhaluje, na co byste měli dávat pozor.
Běžná stupnice obvykle nerozlišuje mezi tukem a svalovou hmotou. Může se tedy stát, že si nejprve vybudujete svaly prostřednictvím sportu, než začnou mít hlad po obsahu tukových buněk. V takových okamžicích šoku je možné vše od rigidity šoku po Schokrehuhigung. Existují alternativy ... Specialista Patric Heizmann vysvětluje, proč můžete dosáhnout neuvěřitelného úspěchu zákazníka bez měřítka!
měření pasu
Záleží vám na zdraví vašeho srdce? Potom nechte stupnici vlevo, uchopte měřicí pásku a položte ji kolem žaludku ve výšce knoflíku břicha. Pokud jste žena, vaše srdce se bude i nadále uvolňovat, pokud není překročeno 80 centimetrů. Muži by měli zůstat na chvíli. Takže "méně než sto" centimetrů. Ještě lepší: méně než 94 cm. Všechno o něm okusuje vaše zdraví. Výška se zde nebere v úvahu, což by mohlo mírně zkreslit obrázek: protože pokud jste jako člověk jen 160 cm vysoký, pravděpodobně vypadáte jako skákací hrad s obvodem 90 cm.
Staré džíny
Jsou vaše oblíbené staré džíny stále ve skříni? Vezměte si pár minut a vraťte se zpět do doby, kdy jste je pravidelně nosili: co jste tam zažili skvěle? S kým jsi byl? Touha znovu vklouznout do džíny může být takzvanou „kinestetickou kotvou“, která prožívá tyto dobré pocity zpět. To může fungovat velmi dobře. Ale ... zůstaň realistický: čas v 17 byl rozhodně cool a vzrušující. Ale do těch džíny už se nikdo nemůže dostat!
Nemáte veterán? Pak si kupte bezbožně drahé, neuvěřitelně sexy vypadající „šatní kalhoty“, do kterých ještě nejste úplně zapadni a držte se „mého štíhlého“ hlavního plánu.
zatěžkávací zkouška
Pro velmi tvrdé kluky a dívky je můj "Schwabbeltest". Protože potřebujete odvahu, zrcadlo plné délky a před sebou se vám roztříští. Teď vše napjaté, vyskočte a pozorně sledujte příchod! Je něco kolísavé? Primární sexuální charakteristiky venku. Pohybují se tukové polštáře nezaškrtnuté? Možná i tehdy, když se znovu oblečíš? Vaším cílem by pak mohlo být: všechno, co musí tančit samo!
Najděte cestu, na kterou lze působit, aby váš odraz zářil!
Upozornění: Šatna na převlékání figuríny
Pravděpodobně nejnebezpečnějším místem pro bližší prozkoumání jeho postavy je šatna obchodních domů. Tato nemožná stropní světla způsobují, že každý drobný zub vypadá jako meteorit. Nejsou schopni uvést zákazníky do „dobrého světla“? Pravděpodobně ne. Už jsem viděl ženy běhat z bílých se slzami v očích. Možná proto Kartstadt zkrachoval? V šatnách byste se měli soustředit na to podstatné: od oblečení. A pak si budete užívat doma před zrcadlem v dokonale uspořádaném světle.
Pokud se chcete dozvědět, jak se dostat k vaší osobnosti, využijte bezplatný online seminář bestselleru autora Patric Heizmann. Tam zjistíte, proč je hubnutí jednodušší, než si myslíte, a které malé triky vás natrvalo zužují.
"Se 7 každodenními triky na požadovanou postavu" Získejte triky
