Foto: Fotolia
- Důležité tipy
- Puríny podporují útoky dny
- Změňte svůj jídelní lístek na snížení hladiny kyseliny močové
Důležité tipy
Vzhledem k tomu, že nesprávné potraviny mohou vést ke zvýšené hladině kyseliny močové a tím ke vzniku záchvatů, hraje při dně důležitou roli správná výživa . S pomocí změny stravy mohou být příznaky dokonce zmírněny.
Puríny podporují útoky dny
Pacienti by měli zajistit, aby jejich hladiny kyseliny močové v krvi byly co nejdéle trvale pod šesti miligramy na deciliter. Jinak může kyselina močová snadno krystalizovat a usadit se ve kloubech. Důsledkem jsou nejen stížnosti, jako je bolest a otok, ale také opakující se dny.
Jsou možné i pozdní účinky, jako je chronická artritida nebo ledvinové kameny. Proto, aby se snížila hladina kyseliny močové a aby se předešlo záchvatům dny, měli by trpící obecně věnovat pozornost své stravě . Vyhněte se potravinám bohatým na puriny, jako je hrášek, surová šunka a bílé fazole, protože se v těle vytvoří další purin v kyselině močové.
Změňte svůj jídelní lístek na snížení hladiny kyseliny močové
Správná strava pro dnu je určena spolu s ošetřujícím lékařem. Proto musí pacient při akutním dnu zachovat ještě přísnější stravu, než je obvyklé. V zásadě by však pacienti neměli konzumovat více než 500 miligramů kyseliny močové denně a 3000 miligramů týdně. Nejlepší je jíst velmi málo masa, luštěnin a některých druhů ryb, jako jsou sledě, sardinky nebo ančovičky. Vyvarujte se také kvasnicím a pokuste se vyhnout jakémukoli vnitřnostem, protože obsahují hodně purinů.
S ovocem a zeleninou nemůžete udělat hodně špatného, ale měli byste zde také postupovat opatrně: Zatímco hlávkový salát a brambory jsou součástí správné stravy pro dnu, měli byste se zdržovat špenátem a růžičkovým klíčkem, protože jsou také poměrně bohatí na puríny. Na druhé straně jsou zvláště vhodná vejce, mléko a mléčné výrobky, protože obsažený protein podporuje vylučování kyseliny močové ledvinami. Pokud však změna ve stravě sama o sobě nepřinese žádný úspěch, musí být při terapii použity další léky.
Další tipy na stravu pro dnu
Pokud z lékařského hlediska neexistuje žádná námitka, měli by pacienti pít dva až tři litry tekutiny denně. Povoleny jsou vodovodní nebo minerální voda, stejně jako čaj a káva. Sladké sodovky nebo nealkoholické nápoje jsou spíše nevhodné. Alkoholickým nápojům je třeba se vyhnout, protože přispívají ke zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi, a tím zhoršují příznaky. Zejména pivo se nedoporučuje, protože je také bohaté na purin. Kromě toho by se v rámci vhodné stravy pro osoby trpící dnou neměly vyhýbat extrémním případům, jako je půst, žíznivé fáze nebo svůdná jídla, protože to může také vést k útokům dny.
