Foto: © gruizza - iStockphoto.com
- Dělá vás vzdělání krátkozrakými?
- Geny nejsou všechno
- Riziko pro žížaly
- Vyjděte ven!
- Výhodou jsou pozemky pro děti
Dělá vás vzdělání krátkozrakými?
Počet krátkozrakých se po celém světě zvyšuje. Proč?
Geny nejsou všechno
Ve skandinávských zemích nyní asi 35 procent všech studentů potřebuje brýle, ve srovnání s více než 50 procenty ve Velké Británii. Nejvyšší míru však lze nalézt v Asii: v Hongkongu již 80 procent absolventů škol trpí krátkozrakostí a v Singapuru dokonce 90 procent. Vědci souhlasí: Toto lze vysvětlit pouze životními podmínkami, geny se nemohou tak rychle změnit.
Riziko pro žížaly
Krátkozrakost je zřídka vrozená, obvykle vzniká pouze v průběhu let. Jedním z důvodů je časté čtení nebo práce na počítači. Protože když se podíváme na knihu nebo obrazovku z malé vzdálenosti (do 30 cm) po dlouhou dobu, musí se oko přizpůsobit tak, že zaostření leží těsně za sítnicí místo na ní. Oko se snaží tento posun kompenzovat rostoucí délkou - vzniká krátkozrakost .
Vyjděte ven!
Studie však naznačují, že hraje roli také denní světlo. Například vědci posílali školáky každý den na polední přestávku každý den, přičemž uvnitř nechali jinou skupinu.
Výsledek po pouhém roce: Děti, které trávily více času venku, byly méně krátkozraké než studenti, kteří museli v této době zůstat ve třídě. Důvod: Jasné světlo zvyšuje produkci messengerové látky dopaminu v sítnici, což inhibuje růst oční bulvy a snižuje tak riziko krátkozrakosti.
Výhodou jsou pozemky pro děti
Není divu, že počet krátkozrakých ve venkovských oblastech je nižší než ve městě. Podle čínské studie tráví venkovské děti venku více než dvě hodiny, zatímco městské děti tráví méně než hodinu.
Kromě toho si přečetli dalších 30 minut. Mimochodem: Mezi primitivními lidmi, jako jsou amazonští Indové nebo nepálští šerpové, prakticky neexistují krátkozrakí. Jakmile se však tito lidé přestěhují do města, například aby zahájili učňovskou školu, zhoršily se i jejich oči.
Více informací naleznete v sekci „Dieta a zdraví “ a na stránkách FACEBOOK .
