Mám rád sebe! Už nikdy neoblékejte krize, komplexy a pochybnosti: Sedm nejdůležitějších pravidel na cestě ke šťastnému konci se sebou.
Foto: Oliver Rossi / Corbis
Každý z nás má takovou přítelkyni: tu, která není dokonalá, ale nějak krásná, protože září zevnitř . Patnáct vtípků - ona je vždy pozdě, vždy nosí loupání laků na nehty a neumí vůbec vařit - a přesto ji musíte milovat. Ten, který se směje příliš hlasitě, a přesto si nemůžete pomoci, ale smát se spolu . Tři malé role nad pásem byly nicméně první, které vyšly pokaždé, když vyšly ven. Kdo je tak hřejivý, přátelský a hřejivý, že se člověk bojí, dá tolik, že jí nikdy v životě nebudete moci vrátit. Téměř zaručeno je tento přítel vzácný druh: žena, která se miluje.
Tento druh je asi stejně ohrožen vyhynutím jako ropucha červenobřichá. Většina žen je bohužel neuvěřitelně kritická, nemilosrdná, dokonce i střední. Vždy vidí jen to, co nemají - místo toho, aby rozpoznali, co je dělá rozkošný. Proč tomu tak je, každý má individuální důvody. Ale pro mnohé je tato sebekritika výsledkem nepříznivé kombinace: rodiče, kteří by mohli kritizovat lépe než povzbuzovat a vysoký tlak zvenčí, ale zejména zevnitř.
A přesto existuje několik lidí, kteří uspějí v budování své sebeúcty a vyhýbají se všemu, co k nám každý den přichází, pokud jde o ideály, požadavky a urážky. Co děláš jinak než ostatní?
Pokud se chceme naučit milovat sami sebe, musíme mít odvahu postavit se za sebe. Teprve potom si dáme příležitost, kterou si zasloužíme.
Zde je sedm hlavních pravidel pro budování sebeúcty :
1. Nevěřte v lež "lež, jak jsi"!
Přijmout sebe sama neznamená, že by člověk neměl na sobě pracovat. Protože některé věci, které nás trápí - např. Například neschopnost říci ne může a měla by být změněna.
2. Obklopte se lidmi, kteří vás mají rádi!
Protože jsou zrcadlem, na které se můžete opravdu spolehnout. Je vám zaručeno, že budete odpouštět více než vy - protože vědí, co o vás mají. To se ještě musíte naučit.
3. Poslouchejte přátele, kteří se vás ptají!
Kdo jsme v srdci, nám otevřeně říká svůj názor. Potřebujeme takové bugery, abychom z nás dostali maximum.
4. Buďte k sobě upřímní!
Pouze když stojíme za svými pocity a touhami, stojíme také za naše potřeby. A naše sebevědomí poroste.
5. Dejte si čas s sebou!
Často sami potřebujeme volný čas. Čas, ve kterém děláme jen to, co cítíme jako děláme. Jak by si ostatní mohli užívat naší společnosti, pokud to nedokážeme sami?
6. Přestaňte hašteřit svým tělem!
Ne vždy si stěžujte na malé vady. Prostě vás dělají speciální. A pokud vám něco skutečně vadí, sebekritika přináší něco, jen když následují akce.
7. Věřte sami sobě!
Jen čekání na osud naplnit naše touhy nikdy nefungovalo. Statečná nová dobrodružství, věřte něčemu. Každý malý úspěch vás učiní hrdým a silným.
Další tipy a triky na FACEBOOK!
