Taunty, vyloučení, šeptání ... Šikana na pracovišti bohužel není neobvyklá. Mluvili jsme s odborníkem o tom, kde začíná šikana a co můžete dělat.
- Odborník vám poradí, jak můžete zabránit šikaně na pracovišti
- Pane Juchniewicze, kde končí legrační žertování a kde začíná šikana?
- Co mám dělat, když jsem sám sobě šikanován?
- Které motivy stojí za šikanou?
- Co je to šikana na internetu? Co lze dělat s touto konkrétní formou šikany?
Odborník vám poradí, jak můžete zabránit šikaně na pracovišti
Bernhard Juchniewicz je prezidentem ECA (European Coaching Association), kde také působí jako kouč. Od roku 1976 poskytuje pedagogický a diplomový sociální pracovník lidem poradenství ve zvláště stresujících pracovních a životních situacích. Mluvil s námi o šikaně na pracovišti .
Pane Juchniewicze, kde končí legrační žertování a kde začíná šikana?
Samotná hrubá zábava nemusí být známkou šikany. Existují společnosti, kde je drsný tón hlasu jen jeho součástí, a ti, kterým je obtížné reagovat na škádlivou rychlost, se někdy mohou cítit šikaně.
I když se cítíte nepříjemně při takovém zacházení: Pokud ve společnosti (nebo v rodině, sociální skupině, oddělení) převládá zdravé klima, bude každá zúčastněná strana obětí hrubého výběru slov nebo chutného vtipu.
Měli byste si všimnout, že si opravdu všimnete, že se s vámi jedná systematicky a záměrně odlišně než s ostatními. To platí jak pro chování nadřízených jejich zaměstnanců (nebo učitelů pro studenty), tak pro chování kolegů, spolužáků mezi sebou. (Viz také: Šikana ve škole: jak mohu pomoci svému dítěti?)
Některé funkce, které mohou naznačovat šikanu, zahrnují:
- Když vstoupíte do místnosti, konverzace se náhle zastaví (tato zkušenost vás činí více než jednou).
- Máte pocit, že o vás mluvíte za zády.
- Jste neustále kritizováni.
- Jste přerušeni, když chcete něco říct.
- Máte pocit, že vám informace byly odepřeny.
- Když s nimi mluvíte, setkáváte se s nimi hanlivými gesty a vyměňujete si smysluplné pohledy.
Pachatel - tyran - zpočátku považuje za legitimní vyloučit svou oběť kvůli své údajné jinakosti. Pokud se Gemobbte nebrání, může to být potvrzení pro pachatele pokračovat. A pokud ani oběť, ani její kolegové nebudou proti pachateli jasným signálem „stop“, bude také schopen snadno ignorovat případné existující provinění.
Co mám dělat, když jsem sám sobě šikanován?
Velmi důležité: nesnažte se to všechno dělat sami.
Poznamenejte si incidenty a nejprve se poraďte s někým ve vaší oblasti, kterému důvěřujete, a dejte mu vědět o aktuálních a minulých událostech. Získejte zálohu tím, že informujete kolegy, kteří vás oceňují.
V podnicích může být kontaktním místem podniková rada, vedoucí nebo vedoucí obchodu. Pokud nedůvěřujete kolegovi nebo interní pozici, obraťte se na externí poradenské středisko nebo trenéra.
Omezte pachatele a informujte ostatní, že existují další zdroje informací o šikaně. Pokud se cítíte dostatečně silní, jděte ke svému tyranovi a požádejte o objasňující rozhovor. I když to může vést k eskalaci šikany, vždy to mění dynamiku situace.
Fotografie: esolla / iStock
Které motivy stojí za šikanou?
Celkově se šikana zaměřuje na vyloučení nebo vyloučení osoby nebo skupiny (nebo společnosti) ze sociální struktury (např. Společnosti, oddělení).
Závist a zášť jsou často motivy, které vedou k šikaně. Šikana se častěji vyskytuje v konkurenčních situacích, s vysokým pracovním tlakem a špatně nebo špatně definovanou odpovědností.
Šikana se vyskytuje u lidí, kteří mají jasně definovaný společenský vztah, jako jsou kolegové, spolužáci nebo lidé, kteří jsou mezi sebou v hierarchickém vztahu (školitel - zaměstnanec, student - učitel).
Co je to šikana na internetu? Co lze dělat s touto konkrétní formou šikany?
Jsou zde paralely s pronásledováním. Kyberšikana je o pomlouvání, vyhrožování, hanobení nebo obtěžování lidí prostřednictvím internetu, zejména v sociálních sítích a chatovacích místnostech.
Odesílatel zneužití obvykle zůstává anonymní. Původně byli adolescenti oběťmi kyberšikany a nyní vzrůstá i diskreditace dospělých na internetu. Například muži i ženy jsou oběťmi sexuálního obtěžování, učitelé jsou zneužíváni anonymně nebo společnosti a nezávislí lidé jsou oběťmi Rufmordattacken.
Pro pomluvu na internetu „zabezpečte“ příslušné orgány. Požádejte poskytovatele o vymazání dat v síti a informujte o bezpečnosti údajů o odesílateli a policii. Můžete získat žalobu na zdržení se jednání nebo být stíhán za urážku.
Rodiče by si měli být vědomi toho, jaké osobní údaje jejich děti zpřístupňují na internetu, a neinformovat školu o kyberšikaně.
