Kdo má rád studené nohy? Pokud je tělo natažené, může peřina dobře spočívat na dlouhých stranách a sáhnout přes nohy až do 20 cm od brady.
Fotografie: Zelená Země
Lidé vyšší než 175 cm ocení tzv. Komfortní délku 220 cm. Často si páry kladou otázku, zda by měly sklouznout k sobě pod nadrozměrnou postel nebo pod dvě jednoduché přikrývky.
Pokud je alespoň jeden partner neklidný, doporučuje se pro zdravý spánek dvě přikrývky . To platí také, pokud jsou požadavky na teplo odlišné. Mimochodem, dva lidé pod přikrývkou vydávají více tepla než jen jedna osoba. Malé polštáře jsou stále populárnější, protože podporují hlavu a nenarušují záda. Kromě toho je 40 x 80 cm také praktičtější a levnější než obvyklých 80 x 80 cm. Pokud chcete změnit formát, můžete stále používat existující obaly: ovinout kolem nebo šít nebo šít a oříznout kryt nenaplněný novým polštářem.
Denní ventilace osvěžuje postele a polštáře tím, že pomáhá odstraňovat vlhkost a zajišťuje zdravý noční spánek . Ale: Prosím, nevyhazujte ani nevysávejte, nelžte v planoucím slunci a nevystavujte vlhkému počasí. Výrobky z peří a peří lze snadno protřepat a uvolnit náplň. Pokud vaše ložní prádlo vypadá unavené i po větrání, je čas koupit něco nového. Po několika letech začne regulace vlhkosti klesat, postel už „nedýchá“. Možný důsledek: Spíte neklidněji, protože klima chudé na kyslík zhoršuje detoxikaci těla a probouzí se, jako by bylo poškozeno.
V průměru používáme ložní prádlo po dobu 7 až 8 hodin za více než 300 nocí ročně. I když vypadají zvenčí dobře, musí být také odděleny: V závislosti na materiálu, opotřebení a péči, polštáře se mění po 2 až 5 letech, přikrývky plněné značkovými vlákny po 6 až 8 letech, přikrývky a péřová lůžka po 8 až 10 letech, Účinnost vlny a drahých vlasů se také postupně snižuje: i ty nejlepší přírodní vlasy by měly být nahrazeny nejpozději po 15 letech.
Názor, že roztoči mají větší zájem o přírodní než o syntetické podestýlky, je rozšířený, ale nesprávný. Bez ohledu na výplňový materiál se malé povlečení snaží hnízdit v přikrývce a polštářích, tomu brání hustě tkané potahové látky. Vlákna a spodní přikrývky lze vložit do pračky: praní 60 stupňů snižuje alergenickou zátěž - pokud je k dispozici.
Mimochodem, většina roztočů domácího prachu žije v matraci. Obzvláště si pravidelně umyjte potah matrace nebo použijte alergický potah. Náklady hradí zdravotní pojišťovna.
