Jako nově narození!
Nový rok se probudí, ale náš metabolismus je stále v nejhlubší hibernaci. Není divu: vydatné jídlo, příjemné večerní pohovky a sladkosti jsou balzamem pro duši v temných dnech, ale pro tělo tento způsob života znamená spoustu práce. Někdy natolik, že jeho detoxikační centra jsou ohromena odstraněním strusek . Co pomáhá, říká bylinná odbornice Ursel Bühring, protože právě napsala o detoxikačních procedurách novou knihu.
bella: Frau Bühring, co jsou strusky ?
Ursel Bühring: Ačkoli slovo struska je amatérským výrazem, podle mého názoru je tento termín docela smysluplný. To se týká konečných metabolických produktů, jako jsou kyseliny a toxiny.
A pak detoxikační kúra pomůže?
Vypadá to jako omítka na kůži a těle. Ošetření bylinkami a jinými rostlinami je přirozeným způsobem, jak se zbavit těla pent-up toxinů, které se hromadily v tkáni v průběhu času a omezit transport kyslíku a živin.
Nemůže to náš organismus udělat sám?
Naše tělo s játry, ledvinami, střevy a lymfatickým systémem je to ve skutečnosti schopné. Pokud je však přetížený, nedokáže se očistit. I ti, kteří dobře jedí a vědomě žijí, by měli občas zlikvidovat škodlivé látky z těla, které se dostávají hlavně s jídlem nebo vzduchem v těle. Jedná se například o potravinářské přídatné látky, složky pesticidů, chemikálie, ale také léky. Toto smetí se musí znovu dostat ven, aby neochorel. Bylinné přípravky jsou proto vhodné také pro péči o orgány a jejich prevenci.
Co přesně dělá detoxikační léčba?
Stimuluje celý metabolismus, takže struska může být snadněji transportována lymfatickými kanály a vylučována. Účinky jsou rozmanité: Imunitní systém se stává silnějším, celkově máte více energie a dokonce se odbourávají tukové polštářky. I při spánku má taková léčba pozitivní účinek. A v neposlední řadě zlepšuje vzhled pokožky a zanechává pleť čistou, svěží a pevnou.
Jak si uvědomím, že léčba by byla pro mě užitečná?
Například se můžete cítit unavení nebo impotentní, můžete spát špatně nebo vaše trávení může být zdlouhavé, můžete mít problémy s pohybovým aparátem, bolesti hlavy a oběhové potíže nebo můžete být špatně zaostřeni. To vše může být známkou toho, že tělo a imunitní systém jsou přetíženy stresujícími látkami, což znamená, že buňky, orgány a svaly nedostávají dostatek energie.
A proč na jaře?
Můžete se očistit tak často, jak chcete a je to dobré. Ale je naprosto rozumné, aby se léčba stala pravidelným zvykem, a to i v jiných ročních obdobích. Nejznámější léčbou je stále začátek roku, jarní léčba. Zejména po zimě je detoxikace obzvláště dobrá a dává nový impuls. Jen proto, že v zimě je metabolismus pomalý, pohybujeme se méně, jen zřídka získáváme čerstvý vzduch a slunce, jíme vydatně a vitálně. Léčbou se cítíte jako novorozenci. Jarní léčba těží zejména z jater a žluči, střev, močového měchýře a ledvin, pohybového aparátu a kůže.
Proč jsou rostliny a byliny tak dobré?
Příroda nám nabízí nejlepší lék. A chutná také dobře! Rostliny a byliny jsou bohaté na cenné složky, jako jsou vitamíny, minerály a éterické oleje, které naše tělo optimálně využije. Samozřejmě, pokud nechcete sbírat a sklízet sami sebe, ale používáte hotové přípravky nebo čaje a čerstvé rostlinné šťávy dobré kvality z obchodu se zdravou výživou. Na jaře diuretické rostliny, jako je kopřiva a pampeliška, aktivující játra, jako jsou řebříček, střevo a psyllium, jako například lipový květ nebo zázvor, podporují naši pokožku jako největší vylučovací orgán. Všechny rostliny s hořkými látkami, jako je čekanka a hořec, stimulují žlučové funkce.
Co je třeba zvážit?
Proveďte jarní léčbu tři až maximálně devět týdnů. Základem jsou čaje nebo čerstvé rostlinné šťávy a divoké byliny. Je důležité nepřekračovat příslušnou denní dávku. Během této doby se co nejvíce vyhněte těžkému jídlu a (příliš) alkoholu a kávě. Každý, kdo se potom trochu pohybuje na čerstvém vzduchu, také podpoří jejich krevní oběh a metabolismus. V případě cukrovky, jater a ledvin se doporučuje opatrnost. Měli byste předem vyhledat lékařskou pomoc.
kniha Doporučení
V "Léky na tělo a duši" popisuje Ursel Bühring podrobným a praktickým způsobem, jak můžete své tělo očistit ve všech ročních obdobích a podporovat každý jednotlivý orgán (Ulmer, 24, 90 EUR).
