Nezdravé nealkoholické nápoje
Koks, limonáda nebo ledový čaj mohou chutnat lahodně, ale nealkoholické nápoje nejsou zdravé. Nová studie ukazuje, že i malé množství sladkých nápojů může vyvolat onemocnění plic.
Fotografie: Thinkstock
Osvěžující osvěžení? Pak byste se měli raději uchýlit k vodě nebo čerstvým ovocným džusům. Podle nové studie University of Adelaide, která byla poprvé zveřejněna v lednu 2012, bylo zjištěno, že koks, limonáda a Co. mohou být zodpovědné nejen za srdeční problémy a obezitu, ale také za astma a COPD (chronická plicní nemoc).
Jak provést zdravotní prohlídku v zrcadle, viz galerie (9 obrázků).
Studie byla provedena od roku 2008 do roku 2010 na 16 907 Australanech ve věku 16 a více let. Z toho 13, 3% mělo astma a 15, 6% mělo CHOCHP. Vědci se podrobněji podívali na zdravotní stav a konzumaci nealkoholických nápojů subjektů a našli souvislost. Mezi nealkoholické nápoje patřil koks, limonáda, sportovní nápoje a dokonce i minerální voda s příchutí.
Výsledek byl překvapivý ve dvou ohledech: na jedné straně sladké nápoje zdvojnásobují riziko onemocnění dýchacích cest ve srovnání s testovanými subjekty, které se úplně zdržují nealkoholických nápojů. Na druhé straně vědci zjistili, že za tento negativní účinek může být odpovědný půl litru denně z výroby cukru.
Nealkoholické nápoje mohou způsobit problémy s plicemi
To zvyšuje riziko onemocnění, čím více nealkoholických nápojů člověk konzumuje. Podle ředitele studie Zumina Shiho má tento účinek zvláště silný účinek na kuřáky. Kuřáci měli také 6, 6krát vyšší šanci na astma nebo CHOPN.
Dalším důvodem pro změnu z nealkoholických nápojů na čistou vodu: Kromě zdravotních problémů obsahují nápoje také hodně cukru, který se nakonec projeví na bocích. Jistě, koks a spol. Chutnají zejména v horkých dnech. Existuje však spousta lahodných alternativ, jako je neslazený čaj, čerstvé džusy nebo domácí koktejly. S těmito nápoji také víte, co je uvnitř!
Detox de luxe: Tipy na výživu na COSMOPOLITAN online >>
Hubnutí: Hubnutí na JOY online >>
